小兒咳嗽按三個(gè)穴位

經(jīng)常感冒的孩子，特別容易咳嗽，有的孩子感冒好了，咳嗽卻不見好。為此專家給家長推薦了三個(gè)穴位，對孩子止咳很有幫助。

小橫紋：連掐帶推至少百次

小橫紋在手掌食、中、環(huán)、小指（四個(gè)指頭）與掌面連接的地方橫紋處。推的時(shí)候用拇指，從食指的紋路推到小指。3歲以內(nèi)的孩子最少要推100次，孩子大一點(diǎn)，推的次數(shù)還要多，手法力度也要稍微重一些。也可用拇指指甲掐，稱掐小橫紋。按摩小橫紋對孩子呼吸系統(tǒng)的疾病，如咳嗽、哮喘及啰音等都有很好的治療作用，而且越小的孩子效果越明顯。

膻中穴：可推可揉祛痰平喘

咳嗽——旋揉膻中：膻中穴在胸骨上，兩乳頭連線的中間。家長可以用中指也可用拇指，放在這個(gè)穴位上，做順時(shí)針旋轉(zhuǎn)揉動，對各種原因所引起的胸悶、嘔吐、氣逆、痰喘咳嗽均有一定療效。而且在胸骨的后面，靠近心臟的位置是胸腺，對孩子來說這是一個(gè)免疫的器官，隨著孩子年齡的增長，胸腺會慢慢退化。家長刺激膻中的時(shí)候也是在刺激孩子的胸腺，能增加孩子抵抗疾病的能力。

氣喘——分推膻中：把兩個(gè)拇指放在膻中的位置，從中間往兩邊乳頭的方向推，能夠更好地寬胸理氣，緩解孩子氣喘的癥狀。注意推的時(shí)候不要推過乳頭，因?yàn)楹⒆拥娜轭^比較嬌嫩。

痰多——直推膻中：有些孩子痰多，可能會出現(xiàn)惡心的情況，可以從天突（胸骨上窩凹陷的地方）的位置往下推，一直推到胸骨末端，可以一只手推，對于降逆、止咳、祛痰效果是比較好的。

肺俞穴：有病沒病都可推推

肺俞穴的位置不太好找。小孩的肩胛骨是個(gè)扇形，肩胛骨最外側(cè)到脊柱一條直線是3寸，1.5寸就是一半的位置，往上與扇形外緣相交的點(diǎn)就是肺俞穴。按肺俞穴，能讓肺的功能得到更好的提升，外感風(fēng)寒的能力就會提上來。

如家長實(shí)在找不到穴位，也可選擇推的手法，順著肩胛骨的形狀，用雙手大拇指從上到下往兩邊八字推，就能刺激到這個(gè)穴位了，每次要推100下。對于發(fā)熱、咳喘以及一切呼吸道疾病都有效果，沒病的時(shí)候按摩，一樣有保健作用。

孩子咳嗽喝點(diǎn)蜂蜜：中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜教授認(rèn)為，對于感冒咳嗽的孩子來說，白天多喝一點(diǎn)蜂蜜飲，有很好的鎮(zhèn)咳消炎作用，并提供更豐富的營養(yǎng)和能量，有助于早日康復(fù)。兒童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜飲，但最好保證飲用時(shí)間和睡覺時(shí)間間隔1.5—2小時(shí)，一來好消化吸收，二來保護(hù)牙齒不受糖分侵害。如果臨睡前飲用，家長一定要做好孩子的潔牙工作。