工字搓背 ---- “一穴管天下”的懶人穴、傻瓜穴
寶寶感冒了，擦擦脊背工字型
感冒是最常見的一種寶寶疾病，往往是孩子免疫力低下時，感受外邪所致。正氣強(qiáng)時往往不會。一樣的病毒，有些人感冒，有些就不會。小寶寶也是一樣，正氣下降就會受外界影響。內(nèi)心脆弱的人特別容易受傷。感冒時會出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、畏寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀。雖然說感冒對孩子來說不全是壞事情，可以調(diào)動激發(fā)自己的免疫細(xì)胞，完善免疫功能。但當(dāng)孩子真正感冒時，家長還是會揪心。
雨欣從出生到現(xiàn)在，大大小小的感冒患過無數(shù)，毫不夸張的說，兩歲以內(nèi)大多數(shù)感冒基本都是我上午處理，下午就痊愈，從出現(xiàn)感冒癥狀到身體痊愈不超過兩天。印象中，雨欣一歲半時患過一次很嚴(yán)重的感冒，反反復(fù)復(fù)折騰了六天，這也是感冒咳嗽經(jīng)歷當(dāng)中，感冒手法我用的非常全面的一次！那時剛好是夏天，天氣特別熱，房間里空調(diào)開得比較冷，一冷一熱間，寶寶就感冒了。
這次的感冒屬于明顯的風(fēng)熱感冒，典型的癥狀是流黃濁涕、汗多、舌尖紅、大便不通、咳嗽的不厲害，但能明顯感覺到嗓子里有痰，黃鼻涕更是多得嚇人。寶寶也比較煩躁，很多事情如果不順從她，就會大哭大鬧。當(dāng)時我還以為孩子的叛逆期來了，還挺擔(dān)心的。還好痊愈后，性情也變回來了。因?yàn)樾臒晷栏静慌浜?，我只能等她睡著后，再給她做全套的按摩。這里我也特別提醒那些寶寶在1到2歲左右這個年齡段的媽媽們，如果寶寶不太懂得配合，可以等寶寶入睡后再按摩。
我第一天的方案，基本就是：
1、外感四大手法：開天門，推坎宮，揉太陽，揉耳后高骨。這四大手法對治療感冒效果特別好，無論是風(fēng)熱感冒，還是風(fēng)寒感冒都可以用，在感冒高發(fā)季節(jié)，經(jīng)常幫寶寶按摩這四個穴位，更是能起到預(yù)防感冒的作用。
2、因?yàn)辄S涕多，我特別增加了擦迎香穴100次，迎香穴能疏風(fēng)解表，通竅止痛。因?yàn)橛悬c(diǎn)疼，寶寶不是很配合，有時需要我強(qiáng)制性才能按摩到！
3、我還按合谷和曲池，各按揉2分鐘。這兩個穴位對于黃濃鼻涕很有效，如果寶寶有過敏性鼻炎也可以配合按這兩個穴位。
4、清肝經(jīng)、清心經(jīng)、清肺經(jīng)各300次，補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)、揉腎頂各300次。清心、肺、肝經(jīng)主要是清上焦熱，補(bǔ)脾經(jīng)主要是脾為肺之母，可以以此幫助補(bǔ)益肺氣，補(bǔ)腎經(jīng)，主要是調(diào)動腎水，以滋陰清熱；揉腎頂則能固表止汗。
5、寶寶煩躁屬于內(nèi)火大，手心也比較熱，我特別給她按揉內(nèi)勞宮和小天心，這兩個穴位都有清熱安神的效果。
6、雨欣在風(fēng)熱感冒的同時出現(xiàn)幾天未大便，我退六腑300次，推三關(guān)100次，以平衡陰陽。這個手法對于上焦有熱，下焦不通很好用。
7、最后捏脊，并按揉肺腧、風(fēng)門。
第一天處理完，寶寶的鼻涕明顯少了很多，汗也少了點(diǎn)?？吹綄殞毣謴?fù)得挺好，下午我就讓阿姨帶出去玩。那幾天，我早晚都讓阿姨帶雨欣出去透風(fēng)，現(xiàn)在回想起來，這可能是最大的失誤了。寶寶因?yàn)楹苟啵旧砑∧w腠理不固，每天休息時間又不夠，很容易再次感染外邪。雨欣出去一趟回來，鼻涕又增多了，咳嗽也更厲害了。
媽媽千萬別像我這樣大意。在寶寶生病期間，盡量讓他多在家休息。即使出門，也盡量推車，不要讓寶寶太勞累。
于是在接下來的按摩中，除了前面的手法，我又加了治療咳嗽的手法，按揉天突穴，揉膻中穴，揉中脘各2分鐘，分推肩胛骨300次，按揉掌小橫紋2分鐘，運(yùn)內(nèi)八卦300次，按揉豐隆穴1分鐘。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)每次小寶按摩好，基本很多癥狀都消失了，一旦出去玩，回來以后就又嚴(yán)重了，所以后面兩天基本出去的話也不太讓她跑，最多散散步，坐推車。
直到第六天，上午睡了1個多小時，下午又睡了好久，醒過來就對著我呵呵直笑，這時，這次感冒才全好了。
一般來說，感冒大多是吹風(fēng)或受涼引起的，現(xiàn)在家家戶戶都有空調(diào)，冬天北方還有暖氣，一進(jìn)一出，吹風(fēng)受涼，就特別容易感冒。這樣的感冒大多病情輕，易恢復(fù)。
還有一種是流行感冒或病毒感冒，這樣的感冒大多有病毒接觸史，或傳染源頭，則恢復(fù)起來相對慢一點(diǎn)。這種感冒控制不好時，容易引起交叉感染，導(dǎo)致氣管炎、支氣管炎、肺炎、中耳炎、腦膜炎等。
無論哪種感冒，都可以用我案例中的手法，只是恢復(fù)時間上有差別，一般的感冒不出兩、三天就可以解決。流感或病毒性感冒恢復(fù)時間一般要一個感冒周期，也就是7-10天。
上面的方法雖然非常有效果，可是還有些小月齡寶寶，6、7個月以后一旦會爬，有了自己的想法后，往往很難配合。此時，媽媽要想辦法，用游戲的方式或等寶寶熟睡后再進(jìn)行。不要強(qiáng)迫，這個階段很多寶寶連洗臉都是一件很困難的事情，更不要說在臉色的穴位按摩了，面對這樣的困難，媽媽一定要多一點(diǎn)耐心。
如果平時沒有給寶寶做過按摩的，或者沒有自學(xué)過一段時間的媽媽，在信心，手法上都可能會打折扣，所以治療效果也會相對差。所以一般這一類的媽媽問我，該如何辦時，我都是建議除了按摩以外最好能借助藥物或食療來達(dá)到康復(fù)的目的。我建議做父母的一定要在平時就打好基礎(chǔ)，多研究，多學(xué)習(xí)，當(dāng)寶寶遇到問題時，才不至于驚慌錯亂。
對于沒有任何按摩基礎(chǔ)的媽媽，在此，我特別向大家推薦外感的四大手法：
開天門100～150次，用兩只手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動至前發(fā)跡線。
推坎宮100～150次，用兩個大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢分推
揉耳后高骨100～150次，用兩個大拇指或中指端按揉兩側(cè)耳后高骨。
這四套手法簡單好用，找穴方便，無論是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒都適用。如果風(fēng)寒感冒，打噴嚏，流清水鼻涕，舌質(zhì)顏色淡白，還可以加上按揉外勞宮1-2分鐘，推三關(guān)300次，以發(fā)汗解表。
我還特別推薦臨床上對于預(yù)防和治療感冒的效果非常的好的一種辦法：
工字擦背。(下圖)用按摩油做介質(zhì)，用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內(nèi)側(cè)的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度。如果天冷，可以隔著棉毛衫擦拭，不需要暴露，也不需要介質(zhì)。很多媽媽都問我要擦多久，擦幾遍，其實(shí)就是要把寶寶的小背背，擦得熱呼呼的，就到位了，我一般用于治療的情況下會一個位置來回擦100次！每天擦背2-3次，這個手法雖然比較辛苦，但的確好用的很！而且有很多媽媽都跟我回饋此手法的效果非常好。
我的一位叫劉水華的學(xué)生，就在我寫書這幾天還通過一次電話，她現(xiàn)在已經(jīng)是兩個寶寶的媽媽了，老二剛剛?cè)齻€月。最初她是從關(guān)注我的博客開始的，當(dāng)時她的大寶寶41個月，自從3歲開始，寶寶的身體頻頻出現(xiàn)各種問題。上幼兒園最初的3個月，沒完沒了的生病，去了醫(yī)院無數(shù)次，最后咳嗽到了喘息的地步，醫(yī)生看了一大把，藥更是沒有停過，結(jié)果還是身體每況愈下，疾病越演越烈，最后成了哮喘。對于這樣的結(jié)果，醫(yī)生給出了寶寶是過敏體質(zhì)的說法。天哪，對她來說，寶寶小時候從來沒有任何過敏的問題啊，怎么會今天就成了過敏體質(zhì)呢？
她帶著很多的疑惑開始上網(wǎng)搜索中醫(yī)方面的知識，關(guān)注到小兒按摩，又找到我的博客。按照我介紹的方法，很奇妙，寶寶身體恢復(fù)得特別快。而其中最好用的方法就是擦脊背。以前寶寶在幼兒園如果出現(xiàn)流鼻涕，咳嗽的現(xiàn)象，每次都是焦頭爛額，現(xiàn)在，她一發(fā)現(xiàn)寶寶有流鼻涕、咳嗽等苗子出現(xiàn)，就給寶寶認(rèn)認(rèn)真真的擦脊柱，結(jié)果寶寶不出兩三天就全好了，一點(diǎn)都沒有加重的現(xiàn)象。寶寶每次洗好澡都會說：媽媽給我擦擦背背吧。
擦脊背工字型為什么會有這么神奇的功效呢？那么我也給大家分析一下這其中的奧秘吧。脊背正中間是督脈，督是“都督”、“總督”的意思，督脈就是總督全身陽氣的一條經(jīng)脈。脊背兩旁，是足太陽膀胱經(jīng)偱經(jīng)的部位，膀胱經(jīng)是人體偱經(jīng)部位最廣的一條經(jīng)脈，陽氣最多，它就像一個大的交通樞紐，主導(dǎo)著全身的氣血運(yùn)行。每個部位都正常工作時，整個樞紐的運(yùn)輸都是通暢的，每個部門都能協(xié)同發(fā)展，運(yùn)作良好。只要有一個部門出了問題，補(bǔ)給跟不上，所有的物質(zhì)滯留在這里，就會需要其他部門投入一部分精力過來幫忙解決，如果出問題的部門一直不解決問題，這個部門的問題越來越嚴(yán)重，一段時間后，其他部門就會接二連三跟著出問題。
更重要的是，膀胱經(jīng)還有一個特殊的作用：它聯(lián)系著其他的臟腑。肺俞、厥陰俞、、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大腸腧、小腸俞、膀胱俞等關(guān)鍵部位都在膀胱經(jīng)上，分布于督脈兩側(cè)。所謂俞就是“輸”，比如，肺俞是肺臟的轉(zhuǎn)輸之穴。肺部排出的毒素通過這個穴位的轉(zhuǎn)化而排出體外，因此，不論大人還是小孩，當(dāng)肺部出現(xiàn)問題時，按摩肺俞穴能夠起到保養(yǎng)肺部和治療肺部的疾病的作用。而人體的五臟是協(xié)調(diào)運(yùn)行的，五行相生相克，需要協(xié)同作戰(zhàn)，互相克制。當(dāng)五臟自己無法協(xié)調(diào)時，就需要外力的作用幫助它們恢復(fù)正常的運(yùn)作。而捏脊、擦脊背工字型就能起到這樣的作用。
當(dāng)我們來回快速搓擦?xí)r，會快速產(chǎn)生熱量，而這股熱能也會大大的激發(fā)孩子身體的陽氣，而此時人體可以借助這股陽一方面有保護(hù)之意，一方面也有抵御外邪之力，可以迅速的驅(qū)趕病邪。如果寶寶感冒、咳嗽、肺炎等癥狀，用這個手法的效果都特別好。即使是日常保健，經(jīng)常幫寶寶做做這兩個手法，也能提高寶寶的免疫力。
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