痛經(jīng)的食療法和茶療法

痛經(jīng)患者多伴有月經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或不規(guī)則陰道流血盆腔檢查可發(fā)現(xiàn)子宮不同程度增大，表面光滑或有結(jié)節(jié)狀突起。痛經(jīng)原因復(fù)雜，根據(jù)病史婦科檢查及必要的輔助診斷方法明確痛經(jīng)是由何種婦科疾病引起。其治療方法多種多樣，下面我們就教大家一些茶療法和食療法：

　　(1)食療法：

　　益母膏：經(jīng)前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行經(jīng)前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。

　　生姜：經(jīng)痛有寒性癥狀，如四肢發(fā)冷，面青唇白時(shí)，可用生姜加紅糖煎服。

　　玉簪花：無(wú)論何種痛經(jīng)，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。

　　牡丹花根：月經(jīng)不調(diào)又有痛經(jīng)者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

　　鱉魚(yú)：常食鱉魚(yú)治痛經(jīng)，對(duì)散散瘀塊有效。中醫(yī)書(shū)上介紹痛經(jīng)淤血的藥方，用鱉很多，但進(jìn)服時(shí)，須按病情配合其它藥品，所以需由醫(yī)生診斷處方，才能適合病情，收到功效。

　　(2)茶療法：

　　痛經(jīng)茶：由香附10克、烏藥10克，延胡索10克、肉桂3克組成。凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素，引起月經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹隱痛、時(shí)感脹滿，或時(shí)感小腹陰冷，待熱則舒者，可取上藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服3-5天。本茶方溫經(jīng)、理氣、止痛作用較強(qiáng)。

　　調(diào)經(jīng)茶：由當(dāng)歸60克，川芎10克，益母草45克組成。凡經(jīng)行腹痛，月經(jīng)量少而不暢者，可取上藥研碎后，以沸水沖泡或加水稍煎煮，代茶頻飲，每日1劑，連服5天。本茶方補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、止痛作用強(qiáng)。

　　活血茶：由紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖5克組成。凡月經(jīng)量少，小腹脹痛，經(jīng)色紫暗有塊者，可先將紅花、檀香研碎后與綠茶稍加煎煮，加入赤砂糖后飲服，每日1-2劑，連服3-5天，全方性味偏于甘溫，具有顯顯的活血、化瘀、止痛作用。

　　月季花茶：由月季花10克、紅茶1.5克，赤砂糖25克組成。凡月經(jīng)前1-2日或經(jīng)期微有小腹脹滿隱痛，經(jīng)量較少者，可在月經(jīng)來(lái)潮前3-4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服;連續(xù)服用1周左右，往往可收到理想的療效。

　　備附9克，烏藥9克，元胡9克，肉桂3克，細(xì)辛3克，共研粗末，水泡代茶飲。用于寒濕凝滯痛經(jīng)。

　　提醒女性朋友，由于女性朋友身體情況各異，以上方法可能未必能起到治療作用，為避免發(fā)生意外，建議女性朋友到正規(guī)的婦科醫(yī)院診治。