少精的人吃什么好呢

少精吃什么東西好?這個問題值得少精癥患者的注意，食療對于治療無精癥是很關鍵的，通過科學的治療方法在加上食物的補充，才能更好的去治療少精癥，那么少精吃什么東西好呢?下面我們就一起來了解下。

　　少精癥患者，在自己日常飲食上應多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。少精吃什么東西好?

　　1、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

　　2、適當增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

　　3、人參是進補的良藥，有增加精子制造量和活動頻率的作用;韭菜有溫腎助陽的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋蔥、大蒜、大蔥具有強精的功效。鮭魚能增加體內的荷爾蒙，富有很高的蛋白質。

　　除了以上這些弱精子癥飲食，一些食物還有提高性欲，增強男性性功能，輔助弱精子癥的治療的作用，比如巧克力、當歸、羅勒、魚子醬以及果仁等。不過，患者要注意的是，飲食是不能治愈少精癥的，只能輔助治療，要想治好少精癥，提高生育能力，必須到正規(guī)醫(yī)院接受科學治療才行。