淫羊藿茯苓燉鵪鶉的做法-狼瘡性腎炎食療

淫羊藿補腎陽、強筋骨；茯苓性味甘淡平，入胃脾肺經(jīng)，有利水去濕寧心安神，補脾胃作用；鵪鶉性味甘平，可補中益氣。

　食譜原料：

　　淫羊藿30克、茯苓30克、鵪鶉1只。

　　制作方法：

　　宰殺鵪鶉去毛，除去內(nèi)臟，洗凈后切塊，與藥材共同放入燉盅內(nèi)，隔水燉3小時，調(diào)味，吃肉飲湯。

　　健康提示：

　　本食療方對關(guān)節(jié)腫痛，尿少浮腫，脾腎陽虛之紅斑狼瘡有效。