小兒厭食的預(yù)防和調(diào)護(hù)

厭食是小兒時期的一種常見病癥，臨床以較長時期厭惡進(jìn)食，食量減少為特征。

本病可發(fā)生于任何季節(jié)，但長夏暑濕當(dāng)令之時，常使癥狀加重。

各年齡兒童均可發(fā)病，臨床尤以1～6歲兒為多見。城市兒童發(fā)病率遠(yuǎn)高于農(nóng)村?；純撼秤徽裢?，一般無其他明顯不適。病程遷延不愈者，可使氣血生化不足，抗病能力下降，而易罹患他癥，甚或影響生長發(fā)育轉(zhuǎn)化為疳證。

中醫(yī)古代文獻(xiàn)中無小兒厭食的病名，但文獻(xiàn)所載“不思食”、“不嗜食”、“不饑不納”、“惡食”等病證的表現(xiàn)與本病相似。

【預(yù)防】

（1）掌握正確的喂養(yǎng)方法，飲食起居按時、有度，糾正恣食膏粱厚味、飲冷甜食、偏食零食、妄加滋補(bǔ)的不良習(xí)慣。根據(jù)不同年齡給予富含營養(yǎng)，易于消化，品種多樣的食品。母乳喂養(yǎng)的嬰兒4個月后應(yīng)逐步添加輔食。

（2）出現(xiàn)食欲不振癥狀時，要及時查明原因，采取針對性治療措施。對病后胃氣剛剛恢復(fù)者，要逐漸增加飲食，切勿暴飲暴食而致脾胃復(fù)傷。

（3）注意精神調(diào)護(hù)，培養(yǎng)良好的性格，教育孩子要循循善誘，切勿訓(xùn)斥打罵，變換生活環(huán)境要引導(dǎo)逐步適應(yīng)，防止驚恐惱怒損傷。

【調(diào)護(hù)】

（1）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到“乳貴有時，食貴有節(jié)”，飲食定時適量，葷素搭配，不強(qiáng)迫進(jìn)食，飯前勿食糖果飲料，少食肥甘厚味、生冷堅(jiān)硬等不易消化食物，鼓勵多食蔬菜及粗糧。

（2）遵照“胃以喜為補(bǔ)”的原則，先從小兒喜歡的食物著手，誘導(dǎo)開胃，暫時不要考慮營養(yǎng)價值，待其食欲增進(jìn)后，再按營養(yǎng)的需求供給食物。

（3）注意生活起居及飲食環(huán)境，加強(qiáng)精神調(diào)護(hù)，保持良好情緒，飯菜多樣化，講究色香味，以促進(jìn)食欲。