兒童常見(jiàn)病的食療妙方

厭食

　　·山藥小米粥
　　取山藥80克，切成小塊。小米50克，洗凈后與山藥熬成粥，加少量糖服用。有調(diào)補(bǔ)脾胃作用。適用于寶寶面黃肌瘦、食欲不振。

　　·白蘿卜粥
　　取白蘿卜一個(gè)，切片，大米50克，洗凈。白蘿卜先煮20分鐘，加米同煮。熬成粥后，加紅糖適量，服用。有健胃理氣作用。適用于寶寶消化不良，腹脹噯氣。

　　哮喘

　　·柚子雞
　　小公雞一只，宰后洗凈切碎。青柚子一只，切開(kāi)蓋頂，去瓤。將雞塊塞入柚內(nèi)，加少許酒及鹽，蓋上頂蓋，放碗中隔水蒸約3小時(shí)，吃雞喝湯。有健脾防喘作用。適用于久喘體弱寶寶。

　　·川貝蜜瓜
　　西瓜一只，切蒂作蓋，挖去少許瓤。加川貝粉3克，蜂蜜50克，冰糖50克，加蓋，置于大碗內(nèi)，隔水蒸約一小時(shí)。吃瓜內(nèi)汁液。有清熱、化痰、定喘作用。適用于咳喘、口渴、便秘、痰稠的寶寶。

　　遺尿

　　·白果腎粥
　　取豬腎或羊腎一對(duì)，洗凈切碎，加酒及鹽少許調(diào)和，白果15克，大米50克。一同放入鍋中，加水熬粥服用。有補(bǔ)腎固澀作用。適用于腎虛、體弱，3歲以上寶寶。

　　·菟石補(bǔ)腎粥
　　取菟絲子、石菖蒲、補(bǔ)骨脂各10克，煎20分鐘，去渣留汁，加大米50克，熬粥服用。有補(bǔ)腎開(kāi)竅止遺作用。適用于遺尿頻頻，入睡不易喚醒的寶寶。