暑假是兒童增高黃金期

　睡眠時間、運動時間充足

　　世界衛(wèi)生組織有報告指出，暑假里，兒童長個平均有0.60-0.70cm/月。這段時間內，兒童睡眠充足，又有足夠的時間運動，是長個子的黃金時期。對于偏矮的兒童，醫(yī)生提醒家長，不要誤信、誤傳所謂“增高產品”和“增高保健品”，以免出現副作用和耽誤正規(guī)治療。

　　13歲兒童兩年沒長高

　　不少以前個子不算矮的同學，開學后會發(fā)現，自己成了同伴中最矮的。原來別人暑假躥了個子，自己卻沒怎么長。小莉就是其中一位。

　　媽媽眼看著暑假就快要結束，但是小莉近兩年沒見長高，而別的孩子身高都一下子超過她很多。媽媽說：“小莉13歲半了，身高卻只有143cm，按理說我和她爸爸也不矮，可這孩子怎么就不長呢？真急人。”

　　媽媽帶著小莉到某醫(yī)院?？圃\斷，醫(yī)生一檢查，原來小莉不到10歲就來了月經，屬于性早熟導致的骨骺過早閉合而造成的矮小。檢查了小莉的骨齡，已經超過了15.5歲，過了最佳生長期，所以這兩年不長高了，現在也失去了治療的機會。

　　可采取家庭干預治療

　　“如果發(fā)現兒童個子矮，要帶兒童去?？漆t(yī)生那里咨詢，同時由家長按醫(yī)生指導進行增高干預。”佛山市二醫(yī)院生長發(fā)育專科主任王曉寧認為，對于真正的矮小癥患者，目前最有效的、也是美國藥監(jiān)局批準的主要治療方法仍是生長激素治療。矮小癥患者（包括一些性早熟、生長激素缺乏癥、特發(fā)性矮小等），只要骨骺線尚未閉合而又有治療指標，就可以采取這個方法治療。不過需要注意的是，該藥物必須在有經驗的?？漆t(yī)生指導下使用。

　　另外，對于偏矮的兒童，在經過?？茩z查沒有內分泌問題或其他慢性疾病后，主要方法是采取家庭干預治療。主要包括：保證兒童的營養(yǎng)均衡、睡眠充足、有適量的運動等。這需要在家長的積極配合下進行。

　　補鈣過量會得不償失

　　兒童長不高原因很多，王曉寧告訴記者，有些兒童因為疾病的原因無法長到自己的遺傳身高，有的兒童是生活方式不當，甚至是采取了不當的“助長”措施導致的。例如以前收到過不少兒童，從小家長就愛給他們補鈣助長，結果本來不缺鈣、一天喝兩包牛奶就夠了的兒童，卻還被拼命喂鈣片、口服液，弄得兒童攝入鈣質過量，骨頭也“老”了。等到家長覺得兒童身高不足來檢查的時候，醫(yī)生發(fā)現這類兒童的骨齡明顯偏老，已經失去了最佳生長機會。

　　王曉寧還特別提醒家長，不要誤信、誤傳所謂“增高產品”和“增高保健品”，以免出現副作用和耽誤正規(guī)治療。對家中老人的經驗，更要科學分析，有不解之處多咨詢有經驗的專科醫(yī)生。

　　如果發(fā)現自己的小孩在班級里比大部分的同齡兒童矮5厘米左右，或者發(fā)育期的兒童一年長個子不到10厘米，發(fā)育前一年長個子不到6厘米，都應該立即考慮帶兒童去相關專科檢查，有病治療，無病則根據醫(yī)生指導做一些生活方式上的調整，以幫助兒童長高。