三種藥茶讓你輕松預(yù)防感冒

三花茶

金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10～15分鐘即可。代茶飲用。

此藥茶可清熱解毒，適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒，見(jiàn)咽喉腫痛等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有清熱降火的作用。

姜糖茶

生姜3片，紅糖適量。上2味以開(kāi)水沖泡。每日1～2劑，不拘時(shí)溫服。

此藥茶可發(fā)汗解表，溫中和胃。適用于風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，無(wú)汗，或伴惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。

蔥頭姜片茶

蔥頭10g，生姜3g，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與糖同放入沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。

此藥茶可發(fā)汗解表，適用于外感風(fēng)寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等癥。