產(chǎn)后第一泡尿到底有多重要 產(chǎn)后第一泡尿技能來get

排尿本來是一件非常自然的事情，但是對于有些產(chǎn)后的媽媽來說，有時候卻是一件大難題!下面跟隨360常識網(wǎng)一起來了解一下吧。

產(chǎn)后一般什么時候排尿

在順產(chǎn)情況下產(chǎn)后4-6小時會正常的排尿，產(chǎn)后12～24小時排尿大為增加。剖腹產(chǎn)的媽媽在拔掉尿管后4～6小時，必須有尿。如產(chǎn)后8h仍不能自主排尿(無尿除外)，則需要留意。

若無法及時排尿，尿液滯留會提高泌尿道感染的機(jī)會，且脹滿的膀胱也可能使子宮移位，影響子宮收縮，甚至造成子宮出血。

分娩過后，盡責(zé)的護(hù)士常常會拿著筆和小本子，不厭其煩詢問新手媽媽們：尿沒尿？尿了多少次？每次尿了多少？

別感到尷尬和緊張！產(chǎn)后確實可能尿不出來，而護(hù)士的詢問是盡職盡責(zé)的表現(xiàn)。

順產(chǎn)的寶媽的膀胱在生產(chǎn)時受到壓迫和牽拉，平滑肌的張力減退，彈性會暫時下降，減弱了排尿反射，因而尿不出來。另外，生產(chǎn)時的壓迫和牽拉也會導(dǎo)致膀胱和尿道暫時性充血、水腫，甚至?xí)猩窠?jīng)麻痹的現(xiàn)象發(fā)生，使排尿反射減弱或消失，這也會導(dǎo)致排尿困難。

此外，生產(chǎn)是一件耗費體力的事，綜合一切因素，是很容易造成產(chǎn)后排尿困難的。為了避免出現(xiàn)產(chǎn)后住尿潴留，生完孩子后確實需要排尿，重啟一下膀胱排尿的功能。

產(chǎn)后第一泡尿太難解？技能來get

▎你造嗎?產(chǎn)后第一泡尿真的很重要!

產(chǎn)后是否順利排尿，對產(chǎn)婦的健康恢復(fù)有很大的影響。

寶媽在懷孕前時間，子宮被胎兒撐大，膀胱也跟著收到擠壓。

在分娩過程中，膀胱也會受到牽扯，尿道有可能出現(xiàn)暫時的水腫或充血，從而排不出尿。如果膀胱中的尿液無法及時排出，可引起產(chǎn)后尿潴留，影響子宮的收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后4至6小時就應(yīng)該自主排尿。并且排尿時應(yīng)注意排尿是否順暢以及尿量的多少。

對于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，也應(yīng)該在撤尿管后的4到6小時內(nèi)產(chǎn)生尿液，如果超過8個小時還沒排尿，就要用插尿管的方法幫助排尿了。

▎做好這些，助你產(chǎn)后順利排尿

很多寶媽表示第一泡尿解得很難，那么有什么辦法可以幫助寶媽更輕松地排尿嗎?一起來看看。

1.營造一個輕松的環(huán)境

產(chǎn)后媽媽需要好好休息，此時就需要給她營造一個輕松的環(huán)境。因此，建議親朋好友在探望后就回避，讓寶媽有個清靜的空間好好休息。有條件可以住一些帶衛(wèi)生間的病房，這樣寶媽可以直接到衛(wèi)生間里進(jìn)行小便。如果是衛(wèi)生間是在室外，可以讓家人買一個便壺在病房里小解。

2.寶媽要量力而行

產(chǎn)后媽媽比較虛弱，如果是順產(chǎn)的寶媽那還好一點，剖腹產(chǎn)的就比較辛苦了。因為產(chǎn)后傷口痛，在拔掉尿管后，第一次下床是一個非常艱難的事兒。此時，如果寶媽沒法下床小解，不要逞強，在床上小解也是可以的，咱先把這產(chǎn)后第一泡尿給解出來，否則太久憋尿的話對身體會有影響的。

3.適當(dāng)誘導(dǎo)尿意

有時候明明覺得快要撐不住了，但是一上廁所，卻怎么也尿不出來，或者尿不干凈，這怎么辦呢?不妨適當(dāng)誘導(dǎo)尿意。比如可以打開水龍頭，聽一聽流水的聲音，或許就一下子可以尿出來了呢。如果還是不行，可以用一條毛巾熱敷一下小腹，按摩一下小腹再去試試?；蛘呖梢栽谀驂乩锍松弦恍崴脽釟庋幌滤教?，這樣或許也可以幫助你輕松地尿出來。

4.熱敷

用熱毛巾或熱水袋熱敷下腹及尿道口，并同時進(jìn)行按摩，每天3次，每次15~30min?？梢杂脺?zé)岬拿矸笤谛《亲由?，也有促進(jìn)尿意的作用。