痛經(jīng)按摩哪些穴位 推薦4個穴位

按摩子宮穴

　　子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的作用，經(jīng)期前后按摩均有治療及預(yù)防作用。

　　按摩八髎穴

　　八髎穴對泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病有治療和預(yù)防作用，特別針對女人生殖系統(tǒng)，按摩八髎有運(yùn)行氣血，活血化瘀的作用，痛經(jīng)時使用按揉及按壓的手法，作用都不錯。

　　按摩太沖穴

大沖為肝經(jīng)的穴位，具有疏肝解郁、行氣止痛的作用，按揉有助于減緩?fù)唇?jīng)。

　　按壓合谷穴

　　許多穴位都有止痛作用，合谷穴便是其中一個，它具有冷靜止痛，通筋活絡(luò)的作用，使用按揉的手法。