便秘怎么治療-特效民間偏方根治便秘

　　在生活有些人因為飲食生活沒有規(guī)律，常常會引發(fā)便秘，長期的便秘對大家的健康營養(yǎng)也是很大的，那么大家知道便秘應(yīng)該怎么治療嗎?下面就跟隨小編一起來了解下吧：

　　特效民間偏方根治便秘：

　　1、鮮土豆汁

　　300克鮮土豆去皮切碎，用干凈的紗布包好擠汁，飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用于習(xí)慣性便秘。

　　2、五仁粳米粥

　　將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，與粳米100克，加水煮粥。服用時加少許白糖，每日早晚服用。適用于中老年人氣血兩虛引起的習(xí)慣性便秘，

　　3、白薯粥

　　白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。適用于老年人及產(chǎn)后婦女腸燥便秘伴疲乏無力者。

　　4、菠菜芝麻粥

　　能潤燥通便，養(yǎng)血止血，適用于老年性便秘、痔瘡等。先將100克粳米洗凈放入鍋中，煮至米開花時放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、鹽、味精，空腹時服用。

　　5、菠菜豬血湯

　　取菠菜200克，豬血150克，鹽少許。將菠菜、豬血同煮，熟后加鹽，然后飲湯。

　　6、豬心柏子湯

　　取豬心1個，柏子仁15克。將柏子仁放入豬心內(nèi)，清水燉熟，3天吃1次。

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