便秘怎么治療-祖?zhèn)魈匦胤街委煴忝?/h1>

時間：2022-07-18 14:21:54   來源：人體穴位網(wǎng)  作者：dzczkj.com.cn

　　在我們身邊，便秘現(xiàn)在已經(jīng)變得非常常見，導致便秘的原因有很多，很多時候都是因為我們久坐不運動導致的，那么大家知道便秘應該怎么緩解嗎?下面就跟隨小編一起來了解下吧：

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　　蟹柳白菜粥

　　【材料】米飯1碗，蟹足棒3根，白菜200克，姜末適量、高湯、食鹽、鮮雞粉各適量。

　　【做法】將蟹足棒切段;白菜洗凈切段;高湯加入砂鍋中，上火燒沸，下姜末煮片刻，再下入米飯，煮成粥，下入蟹足和白菜煮5分鐘，攪拌均勻即可。

　　【功效】清熱生津。適用于熱性體質(zhì)者，癥見胃脘灼熱，口臭，渴喜冷飲，便秘尿赤，舌紅苔黃等。

　　便必清

　　【方藥】白術(shù)45克，何首烏30克，黃芪30克，肉蓯蓉20克，烏藥20克，郁李仁15克，枳實15克，紫菀10克。

　　【用法】水煎服。

　　【點評】健脾，補肺，溫腎。主治虛證便秘。

　　疏郁潤通方

　　【方藥】白芍30克，當歸20克，熟地黃20克，肉蓯蓉30克，枳殼20克，白術(shù)30克，仙靈脾15克，柴胡10克。

　　【用法】水煎服。

　　【點評】健脾，補肺，溫腎。主治虛證便秘。

　　玄參二冬茶

　　【材料】玄參、天冬、麥冬各10克。

　　【做法】將諸藥置砂鍋中，加水適量，煎沸20分鐘，濾渣取汁。代茶溫飲，每日1劑，藥渣可再煎服用。

　　【功效】滋陰清熱，潤腸通便。適用于陰虛內(nèi)熱所致的大便秘結(jié)，咽喉痛腫，聲音嘶啞，口干喜飲等。

　　以上就是關(guān)于祖?zhèn)魈匦胤街委煴忝氐娜績?nèi)容了，希望能夠給大家?guī)韼椭?，其次，想要了解更多疾病偏方，請繼續(xù)關(guān)注中華秘方網(wǎng)。