艾灸50問,幾乎解決你的一切疑問

25、我經(jīng)常大腿兩側(cè)冰冷，怎么灸？

答：灸腎俞、次髎、關(guān)元、陰陵泉、委中、三陰交、涌泉

26、小孩晚上睡覺盜汗，能灸嗎？

答：灸大椎、身柱、合谷、足三里

27、我有子宮腺肌癥，每個月都要疼的死去活來好多天，灸哪里？

答：命門、次髎、長強、關(guān)元、中極、曲骨、歸來、氣沖、三陰交

28、小孩強身保健灸哪些穴位好？

答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通陽理氣、祛風退熱、清心寧志、降逆止咳，對小孩有強身保健的作用。

29、我知道任都二脈是人體備用倉庫，疏通任都二脈灸哪些穴位效果最明顯？

答：作為保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、腎俞，正面灸膻中、中脘、神闕、關(guān)元、氣海，就可疏通任都二脈。

30、涌泉穴的作用是什么？

答：涌泉穴是老年保健灸的一個要穴，主要的功能是：寧神開竅、補腎益精、舒調(diào)肝氣

31、手腳經(jīng)常出汗怎么辦？

答：手腳出汗是心燥熱的一種表現(xiàn)，可灸內(nèi)關(guān)、合谷、三陰交、太溪

32、尾椎骨疼了幾個月，現(xiàn)在不能坐，怎么辦？

答：灸腎俞、命門、次髎、長強、會陽、環(huán)跳、委中。灸次髎時一定要出現(xiàn)循經(jīng)感傳，熱量要傳導至腳心。

33、艾灸時熱量如果不向遠端傳導應該咋辦？

答：有些人經(jīng)絡(luò)閉阻，有些人感傳敏感度不高，原因很多，但是只要堅持施灸，一般都會慢慢出現(xiàn)熱量向遠端傳導現(xiàn)象，我們把這種現(xiàn)象叫循經(jīng)感傳現(xiàn)象?？梢圆扇⊥P(guān)過穴的方法，一點一點引導，一旦出現(xiàn)明顯的循經(jīng)感傳，氣至病所，療效和效程都會增長。

34、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？

答：風池、外關(guān)、風門、大抒、曲池。大椎是解決風熱感冒的特要穴。

35、痛經(jīng)、閉經(jīng)可以艾灸嗎，應該做什么穴位？

答：閉經(jīng)：關(guān)元、中極、歸來、三陰交、肝俞、脾俞、腎俞、血海

痛經(jīng)：關(guān)元、中極、曲骨、歸來、三陰交、脾俞、腎俞，痛經(jīng)只能經(jīng)期灸，也最有效，這是唯一經(jīng)期施灸的病癥。

36、不孕不育癥主要是什么原因?qū)е碌?，怎么艾灸?/p>

答：1、腎陽虧虛：婚后不孕，月經(jīng)后期或閉經(jīng)，經(jīng)量少色淡，腰脊酸軟，形寒肢冷，小腹冷脹，頭暈耳鳴。

施灸：腎腧 氣海 關(guān)元 命門陰交 曲骨 太溪 照海 。

2、肝郁虧虛：婚后不孕，經(jīng)行先后不定期，經(jīng)血紫紅有塊，量少，面色萎黃，胸肋乳房脹痛，情志不暢。

施灸穴位：關(guān)元 氣戶 子宮 太沖肝腧 中極 足三里 三陰交。血虛身熱加血海；頭暈心悸加百會，神門。

3、淤滯胞宮：經(jīng)期錯后，經(jīng)行澀滯不暢，小腹隱痛，經(jīng)血夾有紫塊。

施灸：中極

豐隆 氣海 血海

37、愛打嗝是什么原因？能灸嗎？

答：打嗝多由飲食不節(jié)，食滯停飲；氣郁不暢，胃失和降；久病氣衰，脾胃虛寒，導致胃氣上逆；或者暴怒氣逆，胃膈氣逆不宣導致。治療的方法是：和胃舒膈，理氣降逆。

灸膈俞、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里、太沖，然后輕柔聽宮穴。

38、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？

答：上脘、中脘、下脘三穴同屬任脈且位置相近，處于中焦胃脘部，都能治療胃脘部病變，但是功能卻同中有異：

上脘：偏于抑沖降逆，主要治療中焦胃失和降所致的上逆嘔呃諸癥，尚可寬胸利膈，治療上焦氣機不利等癥；

中脘：重在和胃理氣，在健脾和胃、益氣消積的同時，主要調(diào)理肝膽脾胃氣機不利諸癥；

下脘：偏于消導通降，能將胃所受諸邪通過下傳腸腑消散，給邪以出路，所以長于治療胃腸氣機不通諸癥。

簡單說就是如果胃脘部不適，有嘔吐、呃逆等癥狀的用上脘；有脹滿、積滯等癥狀的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所導致的上腹疼痛、泄瀉、便秘等癥狀用中脘。臨床可以辯證選取單穴，也可三穴同用。

39、減肥應該灸哪些穴位？

答：取穴： 中脘、神闕、天樞、關(guān)元、足三里、陰陵泉、豐隆、三陰交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一個小時，腰圍和大腿很快就可以減下來。

40、艾條燃燒的煙對人有沒有危害？

答：自古就有“無煙不成艾”的說法，艾灸少了煙，就失去了艾灸很大一部分功效。但是，如果使用好艾條，能使煙自然的降低到最低限度，那就最完美。

41、艾灸治病的原理是什么？

答：中醫(yī)認為人之所以生病，全是因為“經(jīng)絡(luò)不通，陰陽失和”，也就是西醫(yī)說的“新陳代謝受阻，血液循環(huán)放慢”。經(jīng)絡(luò)閉阻不通，氣血流行不暢，甚至氣滯血瘀，從而引發(fā)肢體或臟腑組織的腫脹、疼痛。氣血不能正常運行到相應的肢體和臟腑、組織，又會引起肢體的麻木、萎軟、拘攣或者臟腑組織功能活動失去平衡。身體為什么會出現(xiàn)不適或疾??？幾乎全是經(jīng)絡(luò)不暢，出現(xiàn)瘀阻。

艾灸是通過熱量的共振傳導，打開瘀阻的經(jīng)絡(luò)，讓經(jīng)絡(luò)恢復暢通。艾灸理療中，經(jīng)隧在立體螺旋的熱旋流照下，經(jīng)脈里會瞬間增壓，以強大的壓力沖破瘀阻點，使得經(jīng)脈重新流暢，熱量帶動氣血沿經(jīng)絡(luò)快速前行，達到祛風散寒，疏通經(jīng)絡(luò)的效果。經(jīng)絡(luò)通了，身體自然康復。

42、天熱了，還能艾灸嗎？要注意什么？

答：中醫(yī)講“冬病夏治”，就是說冬天愛犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天陽氣都浮躍在外，身體內(nèi)部就會空虛，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃“喜甘溫惡苦寒”夏天一定要注意少吃生冷寒涼的食物。

43、艾灸鼻出血是什么原因？

答：艾灸為什么會鼻出血，是因為營氣走經(jīng)里，衛(wèi)氣走經(jīng)外，如果營衛(wèi)不固，營氣就會溢出經(jīng)外，導致出血，這和脾胃的關(guān)系最密切。你可以每穴少灸一會，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。

44、能不能一邊泡腳一邊艾灸？

答：不能，這是極其錯誤的行為。身體得病的內(nèi)因是臟腑功能出現(xiàn)紊亂，外因是風寒濕諸邪侵襲，一邊艾灸一邊泡腳，等于是人為地打開皮膚腠理，引邪氣侵入體內(nèi)，暫時效果可能明顯，長期會引起跟多問題。艾灸和泡腳并不沖突，但是一定要分開來做。

45、艾灸起水泡怎么處理？

答：灸后皮膚出現(xiàn)水泡，注意不要擠破，任其自然吸收。如水泡過大，可用消毒針刺破，放出液體，消一下毒，買一點紅霉素眼藥膏抹上，用紗布包敷，盡量不要碰水。古人說“灸瘡必發(fā)，祛病如把抓”，就是說艾灸發(fā)灸瘡起水泡，祛病效果才快，這種水泡是無菌的，是艾灸的正常反應。

46、慢性闌尾炎灸哪幾個穴位比較好？

答：闌尾炎中醫(yī)叫腸癰，灸天樞、曲池、合谷和足部的闌尾穴。

47、艾灸了兩個星期，最近口腔長了個潰瘍，這屬于上火嗎？

答：是的，是胃火上炎。40%多的口腔潰瘍患者有消化道疾病，灸中脘、地倉、天樞、關(guān)元、曲池、梁丘、足三里。

48、手持灸和工具灸哪種效果好？為什么？

答：手持順時針轉(zhuǎn)圈灸，灸火可以帶動氣在體內(nèi)旋轉(zhuǎn)，形成巨大的氣沖壓，沖破瘀阻點，達到疏通經(jīng)絡(luò)，祛病保健的目的。手持灸是主動祛病，而工具就是靜止的，被動的。手持灸熱量向遠端傳導的更快、更明顯，這就是循經(jīng)感傳現(xiàn)象。火車跑得快，全憑車頭帶，車頭是什么？就是動力，手持灸才會產(chǎn)生源源不斷的動力。而激發(fā)敏感的循經(jīng)感傳，才能提高療效。

49、為什么有人艾灸后想睡覺，有人又特精神？

答：人體陰陽和諧才有睡眠，艾灸完以后機體會自我調(diào)節(jié)，不同的機體狀態(tài)會出現(xiàn)不同的結(jié)果，原來陽氣偏虛的灸補陽氣后會有困倦感；原來陰氣偏虛的灸補陽氣后會更加精神。但是長期堅持艾灸后陰陽會歸于平衡，所謂陰中求陽、陽中求陰，這樣就不太容易出現(xiàn)困倦或者倍兒精神了。

50、春天我的眼皮常常跳動的很厲害，是怎么回事？

答：眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝氣虛，疏泄不暢，會被脾土反克，脾土不受克制，才會發(fā)生眼皮跳動，主要是肝氣虛的表現(xiàn)，也有可能是肝脾兩虛，應該從足太陰脾經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)入手艾灸。穴位是：肝俞、脾俞、腎俞、期門、中脘、關(guān)元、足三里、陽陵泉、三陰交、太溪、太沖。可以分成兩組，隔日輪流施灸。