想美容可艾灸5個穴位(圖文)

　有不少女性由于工作生活等原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了黑眼圈、眼袋和面部皺紋，極大的影響了自身的魅力。針灸科醫(yī)生指出，這樣氣色不好的情況是反映出身體的健康狀況的，好氣色往往反映出健康的身體狀況，針臟腑功能正常，氣血旺盛，就能保持青春、容光煥發(fā)，反之則會出現(xiàn)剛才提到的不良現(xiàn)象。專家建議，這時候需要滋陰補(bǔ)腎、清降虛火、化瘀通絡(luò)，艾灸以下這些穴位，有助從內(nèi)而外調(diào)出好氣色。

　　合谷  合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位?！端目傃ǜ琛氛f“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因?yàn)?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2012-04-23/741.html target=_blank class=infotextkey>合谷穴可疏通局部經(jīng)絡(luò)氣血。

　　背部腧穴  膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。 肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫。

　　太溪穴：  位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。

　　水分穴：  臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。

　　三陰交穴： 在內(nèi)腳踝上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。艾灸此穴可調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10~15分鐘，艾灸距離穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。