降血糖的中醫(yī)按摩穴位方法(圖文)

降血糖的方法現(xiàn)在有很多，是糖尿病患者關(guān)心的問題，除了用降糖藥物、食療、運(yùn)動(dòng)等等方法外，這里介紹一種中醫(yī)按摩穴位的方法，希望對(duì)糖友有幫助，穴位按摩以三個(gè)穴位為主：

太溪穴

   
    位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖穴與跟腱之間的凹陷處。可用拇指或中指按揉3～5分鐘，以局部酸脹為宜。

血海穴

   
    屈膝，手掌掌心朝下，指尖指向大腿，按在髕骨上，拇指按在大腿內(nèi)側(cè)處，即髕底內(nèi)側(cè)端上約2寸的地方就是血海穴?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。

胰反射區(qū)

   
    在足內(nèi)側(cè)的大腳趾骨根部，用溫水、藥物或手法進(jìn)行刺激，就會(huì)通過反射渠道傳到胰腺里，慢慢使它的功能復(fù)蘇。你可以每天把這揉一揉、掐一掐，注意動(dòng)作要輕柔一點(diǎn)，不要用力太大了，每次大概1～3分鐘。

溫馨提示：不要忘了盡量每天都按按。

注：文中穴位的取穴方法、準(zhǔn)確位置圖和講解可以點(diǎn)擊文中鏈接直接查看。