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按 摩 法 與 痛 捏 法(圖文)

時間:2012-05-11 11:15:15   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:dzczkj.com.cn

按摩,正與此種理念相契合。按摩穴道、腳掌和手指都可以產(chǎn)生治病健身的功效。按摩最大的好處就是安全可靠、簡便易行。即舒服又沒有注射和針灸的恐怖,也沒有用藥的麻煩和副作用。
  按摩不必花什么錢,就可以強身健體。有效實施后,不僅減少病痛,每年還可以省下一大筆醫(yī)藥費,做更有意義的事情,例如:救人危急、濟助貧病、助學放生等等。
  按摩的次數(shù)多少不拘,時間也可以隨意安排。假如能養(yǎng)成習慣,每天早晚按摩兩次,持之以恒,效果必然非常顯著。
  下面我們引用蔡耀培先生編的《經(jīng)穴按摩健身法圖說》來介紹按摩經(jīng)穴與治病的關系。奉獻給讀者。

(一)經(jīng)穴按摩法

  A 頭頸按摩法
  此部分對于長期在電腦前或伏案工作的人員及中老年人,尤為適宜。
  1. 頭部按摩
  方法:雙手密合,用力摩擦三十六次,(此時已溫熱,帶有靜電),然后將雙手全部手指,從前額鬢毛起,一直到后脖頸,稍微用力摩擦三十六次。
  經(jīng)過經(jīng)穴:百會、風府、風地
  功效:防治頭疼、暈眩、禿頭、高血壓、視力減退等。
  2.后頸按摩
  方法:兩手如上擦熱后,將兩手指掌慢慢柔和地,按摩后頸部三十六次。
  經(jīng)過經(jīng)穴:風府、啞門、風池、天柱、完骨、天窗等
  功效: 防治神經(jīng)機能障礙、頭暈、肩膀僵硬等。
  3.睛明指壓
  方法:兩手摩熱后,用兩手中指和無名指,放在兩眼上下眼皮,輕壓眼球,使左右轉(zhuǎn)動共三十六次。
  經(jīng)過經(jīng)穴:睛明、系竹空、瞳子髎
  功效:防治一切眼疾,如遠視、近視、白內(nèi)障、結(jié)膜炎以及眼角皺紋。
  請參閱下面的頭頸部穴位圖(圖解1)

 

 
 

 

    代 號     經(jīng) 穴     防 治 項 目
    ?。薄 ?   上星        頭痛
     2      印堂        頭痛
    ?。场 ?   素髎     鼻痛、鼻塞、感冒
    ?。础    ?人中    腰疲、背痛、感冒、鼻塞
     5      睛明    結(jié)膜炎、白內(nèi)障、近視眼
    ?。丁    ?迎香    鼻塞、鼻炎、感冒、鼻膿
     7      禾髎      鼻塞、感冒
    ?。浮    ?承泣      結(jié)膜炎等眼疾
    ?。埂    ?四白      顏面神經(jīng)痛
     10     巨髎       同  上
    ?。保薄   ?地倉       同  上
     12     大迎      牙痛等牙病
    ?。保场   ?人迎      氣喘等喉嚨病
    ?。保础   ∠抵窨铡   ?眼角膜炎等眼病
    ?。保怠   ?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2012-04-22/620.html target=_blank class=infotextkey>瞳子髎      同  上
    ?。保丁   ?a href=/rentixuewei/jingwaiqixue/2013-07-18/15099.html target=_blank class=infotextkey>太陽穴     頭痛、暈眩
    ?。保贰   ?耳門    耳沉、耳鳴、耳炎等耳病
    ?。保浮   ?聽宮       同  上
    ?。保埂   ?聽會       同  上
     20     百會     頭痛暈、禿頭、高血壓
    ?。玻薄 ?  風府      頭痛、頭暈
    ?。玻病 ?  啞門    頭痛暈、神經(jīng)疾病
    ?。玻场   ?天柱    肩膀僵硬、神經(jīng)疾病
    ?。玻础   ?完骨      耳  鳴
    ?。玻怠   ?風池    頭痛暈、眼鼻病、高血壓
    ?。玻丁   ?天窗     頭痛暈、脖頸僵硬 
    ?。玻贰   ?顱息    耳沉、耳鳴、耳炎等耳病
     28     瘈脈      同  上
    ?。玻埂 ?  翡風      同  上

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標簽:按摩法  痛捏法

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