鼻出血、鼻塞、打鼾的防與治(圖文)

“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”，治療鼻子方面的問題，用迎香效果最直接。

　　治療打鼾，當(dāng)從宣肺祛痰入手。按揉中脘、陰陵泉、天樞、豐隆這4個(gè)穴位就可以。

　　流鼻血的時(shí)候，趕緊蹲下來，然后迅速用兩只手的拇指和食指分別按壓腳踝附近的昆侖、太溪兩個(gè)穴位，按壓一分鐘那個(gè)就能見效。

　　鼻子出血是很常見的疾病，原因有很多，鼻子外傷可以引起，身體上火有炎癥也能引起，一些婦女經(jīng)期也會(huì)出現(xiàn)鼻子出血的狀況?！”亲映鲅鄬儆?突發(fā)狀況，所以大家有必要學(xué)一點(diǎn)自我急救知識(shí)。大家應(yīng)該記住下面的這兩個(gè)方法。

　　圖 昆侖、太溪、百勞

昆侖、太溪、百勞

　　首先是外傷引起的鼻子出血，怎么快速止血呢？這時(shí)候你要趕緊蹲下來，迅速用兩只手的拇指和食指分別按壓腳踝附近的昆侖、太溪兩個(gè)穴位，按 壓一分鐘就能見效。昆侖、太溪在腳踝附近，昆侖在外腳踝尖與跟腱之間的凹陷處，太溪在內(nèi)腳踝尖與跟腱之間的凹陷處，兩個(gè)穴位正對(duì)著，很好 找。

　　更多的鼻子出血是內(nèi)因引起的，如臟腑有熱，火氣太盛。這種原因引起的出血怎么止呢？用指壓百勞的方法。百勞在項(xiàng)部，大椎直上2寸的地方?？?以用兩個(gè)大拇指指尖用力按壓百勞，也可以找個(gè)圓珠筆帽之類的硬物按壓，一般兩三分鐘就能止住血。

　　不聞香臭從何治——鼻塞的穴位防治

　　當(dāng)然，鼻子的問題不僅僅是鼻出血這樣的小問題，因?yàn)樗粑到y(tǒng)和嗅覺有關(guān)，所以我們保護(hù)鼻子還應(yīng)關(guān)注鼻塞、嗅覺失靈等問題。三間、陷骨 、風(fēng)池、上星、迎香、印堂這幾個(gè)穴位都能管鼻子的問題，可謂是鼻子保健的全科醫(yī)生。

　　圖 三間等

三間等

　　迎香完全可以稱得上跟鼻子最親的穴位?？疵志椭溃酉阄?，如果鼻子有毛病，因感冒、過敏等引起鼻塞，香味可就聞不到了。迎香屬于大 腸經(jīng)，在鼻孔旁。取穴的時(shí)候，眼睛正視，眼珠中心點(diǎn)直下，鼻孔兩旁約0.5寸(拇指二分之一寬)的笑紋中就是。“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪 攻”，治療鼻子方面的問題，用迎香效果很直接。平日里做保健，可以用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè)，做上下、呈正三角型方向按摩，速度可以緩 慢，1分鐘按摩1遍就可以。由于拇指屬手太陰肺經(jīng)，與迎香所屬的大腸經(jīng)具有陰陽表里關(guān)系，所以這種按摩方法很值得推薦。

　　因?yàn)橛銓儆谑株柮?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2012-04-13/427.html target=_blank class=infotextkey>大腸經(jīng)，所以按揉它還可以治療便秘。用自己的中指指端分別按壓兩側(cè)的迎香，力度以有酸麻感為宜。順時(shí)針方向按揉30次， 再逆時(shí)針方向按揉30次，每天1次，經(jīng)常按揉能改善便秘狀況。