刮痧精髓：七種基本刮痧手法(圖文)

5、厲刮法

將刮痧板角部與穴區(qū)呈90度垂直，刮痧板始終不離皮膚，并施以一定的壓力作短距離(約2~3厘米)前后或左右磨擦刮拭。適用于頭部全息穴區(qū)。

厲刮法

6、按揉法(平面按揉法、垂直按揉法)

平面按揉法：用刮痧板角部的平面小于20度角按壓在穴位上，做柔和、緩慢的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。適用于全谷、足三里、內(nèi)關(guān)以及手足全息穴區(qū)和其他疼痛敏感點(diǎn)。

按揉法

垂直按揉法：將刮痧板的邊緣以90度按壓在穴區(qū)上，做柔和、緩慢按揉。適用于骨縫部的穴位和第二掌骨橈側(cè)全息穴區(qū)。

垂直按揉法

7、疏理經(jīng)氣法

沿經(jīng)脈的循行部位，用刮痧板長邊自上而下或自下而上循經(jīng)刮拭。適用于分段刮拭結(jié)束或保健刮痧時(shí)對(duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行整體疏理、放松肌肉、消除疲勞。

呂教授疏理經(jīng)氣法

刮痧的補(bǔ)瀉手法分為3種。補(bǔ)法：按壓力小、速度慢，適用于虛癥患者。瀉法：按壓力大、速度快，很少使用。平補(bǔ)平瀉法：按壓力中等、速度適中，按壓力大、速度慢和按壓力小、速度快3種，廣泛適用于除體質(zhì)虛弱者外的所有人群。