三大穴位刮痧除痘

　　　天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院（長征醫(yī)院）針灸科主任醫(yī)師張智龍介紹，如果刮痧方法得當(dāng)，確實(shí)可以起到緩解臉上青春痘的作用。中醫(yī)認(rèn)為，青春痘多由外感風(fēng)熱、飲食不節(jié)等原因造成。因?yàn)榉沃髌っ馐茱L(fēng)邪，就容易移熱于肺；而脾主運(yùn)化，過食膏粱厚味辛辣食物之后，會(huì)生熱積濕。肺胃積熱，其濕熱毒氣上沖頭面不得宣泄，便形成青春痘。

　　而刮痧的作用機(jī)理主要是開腠理、行氣血、通經(jīng)絡(luò)、散邪毒。中醫(yī)認(rèn)為，人體皮毛有呼吸和排泄的作用，因此通過皮膚的刮拭能發(fā)汗解表，使體內(nèi)的淤血濁毒排于體外，達(dá)到清熱解毒的目的。

　　但是，每個(gè)人的體質(zhì)狀況不同，建議大家如果想要自行刮痧應(yīng)該先去就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　張智龍介紹，頭面部氣血旺盛，是青春痘的好發(fā)部位，這是因?yàn)槿梭w十四正經(jīng)中，手、足三陽經(jīng)和任督二脈的八條經(jīng)脈均起于或止于頭面部。如果面部出現(xiàn)了青春痘，有3個(gè)刮痧穴位可在醫(yī)生指導(dǎo)下重點(diǎn)考慮。
 

       1.大椎穴：位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，隸屬督脈，而督脈循行于腰脊正中，是全身陽脈之主干。在此穴刮痧具有調(diào)整和振奮人體陽氣的作用，疏風(fēng)解表。

　　2.肺俞穴：位置在第三胸椎的棘突旁1.5寸處。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，此穴有統(tǒng)治皮毛之疾的作用，在此處刮痧可以通陽匯熱，疏血通絡(luò)。

　　3.曲池穴：位于人體肘橫紋外側(cè)端，完全屈肘時(shí)，在肘橫紋外側(cè)端處。這是大腸經(jīng)的合穴，是大腸經(jīng)氣血所入之處，在此處刮痧具有清熱解表的功效。

　　【注意事項(xiàng)】

　　刮痧時(shí)一定要涂刮痧油，不能干刮，手法要從上至下單方向刮拭。

　　還應(yīng)注意的是，雖然身體大部分部位都可以刮痧，但在刮痧的同時(shí)要注意，凡是皮膚表面有癤腫、破潰、瘡癰、痣、斑疹或皮下有不明原因包塊等狀況的部位，急性扭傷、創(chuàng)傷或骨折部位、浮腫部位，以及嚴(yán)重過敏者、孕婦腹部和腰骶部等位置，都要禁用刮痧。