按摩六法

按摩可分為按、摩、推、拿、揉、捏六法。

1．按法：即用手指、手掌，單手或雙手摩壓的方法，常用于治療局部肌肉腫脹麻木、四肢冷痛等。

2．摩法：用手指或手掌，單手或雙手，依靠腕力，由內(nèi)向外，由上至下，由輕到重在病體適當(dāng)部位做輕揉撫摩。常用于四肢關(guān)節(jié)、頭部、胸部、腰部、背部。具有舒筋活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的作用。

3．推法：用手指或手掌，單手或雙手，向前后左右用力推動，可分拳推、側(cè)推、指推，根據(jù)病情部位又可分為直推、平推，肝胃不和者，取仰臥位，用平推法；腰背痛者取俯臥位，用由上至下的直推法；四肢麻木者采取側(cè)臥位，用側(cè)推法。常配合摩法使用。

4．拿法：用拇指和其他四指對稱用勁，把皮膚用力提拿起來，或單手或雙手，以病人拿后感覺輕松為宜，適于四肢疼痛、落枕等癥。

5．揉法：用手指或手掌貼附在皮膚上，做轉(zhuǎn)移性的回環(huán)揉動，揉時不能離開病人的皮膚，適于四肢扭傷、脾胃虛弱、消化不良等癥。常配合捏法。

6．捏法：用指擠捏皮膚、肌肉，可單手也可雙手，適于治療頭、頸、背、腰四肢疼痛。常配合拿法用。按摩手法要先輕后重，由慢而快，由淺人深，先治急、后治緩。

患有內(nèi)科急性炎癥、傳染性皮膚妊娠期中的腰腿疼、惡性腫瘤者若不宜接受按摩。