穴位按摩輕松搞定膝關(guān)節(jié)疼痛

有些中老年朋友經(jīng)常有膝關(guān)節(jié)疼痛的毛病，引起膝蓋疼痛的原因很多，大部分是因?yàn)楹芏嗝?xì)血管被瘀血堵住造成，通過按摩可以促進(jìn)血管循環(huán)從而達(dá)到緩解疼痛效果。在此簡單的介紹一下幾種緩解膝蓋疼痛的穴位按摩手法以供參考：

一、有的人膝關(guān)節(jié)平時(shí)不痛，盤腿或抻拉就痛，有可能是韌帶拉傷導(dǎo)致的疼痛。"急性扭傷尋梁丘"就是指如果發(fā)生突然性的扭傷可馬上點(diǎn)按"梁丘"穴，它是胃經(jīng)的"郄穴"。郄穴的特點(diǎn)是善于調(diào)治各種急性病，能最快的調(diào)節(jié)胃經(jīng)氣血的有余與不足狀態(tài)，不但能治療急性胃痛、胃酸、痛、腸胃炎等本經(jīng)之病，還對急性腿痛、腳痛、膝蓋痛有手到病除之效。

二、對于陳舊性的膝蓋疼痛，"膝痛中渚要常揉"，就是讓您"下病上治"多按"中渚"穴(掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指與無名指根間下二厘米手背凹陷出,用力按壓,會有力量脫落的感覺)，它也是止痛的要穴?！峨y經(jīng)》上說："俞，主體重節(jié)痛";膝蓋的疼痛正好也在它的主管范圍，"中渚穴"敏感的患者朋友們平時(shí)可常按按它，對于緩解關(guān)節(jié)疼痛會有很好的效果。

三、最后，著重按摩"手三里"穴(曲池穴下兩寸處)，不僅能治療肘關(guān)節(jié)疼痛還對膝關(guān)節(jié)疼痛有特效，這就是"下病上治，膝病肘治"的治療方法。

注：

1、膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)看看膝蓋的痛點(diǎn)壓迫在哪條經(jīng)絡(luò)上，然后讓家人從此經(jīng)絡(luò)的大腿穴位開始到踝骨附近的穴位做按摩，效果會很不錯的哦!但是千萬不要按摩關(guān)節(jié)的痛點(diǎn)，否則會起反作用，造成關(guān)節(jié)深度損傷或變形。

2、對于類風(fēng)濕膝關(guān)節(jié)疼痛的患者"犢鼻穴、陽陵泉、陰陵泉、委中穴、梁丘穴、豐隆穴、足三里穴等穴均可取之治療，哪個(gè)敏感就取哪個(gè)。