疏通全身經(jīng)絡的特殊技巧

手臂的內側

拇指一側：手太陰肺經(jīng)（簡稱肺經(jīng)）

中指相通：手厥陰心包經(jīng)（簡稱心包經(jīng)）

小指一側：手少陰心經(jīng)（簡稱心經(jīng)）

手臂的外側

拇指一側：手陽明大腸經(jīng)（簡稱大腸經(jīng)）

中指相通：手少陽三焦經(jīng)（簡稱三焦經(jīng)）

小指一側：手太陽小腸經(jīng)（簡稱小腸經(jīng)）

腿的內側

靠外：足太陰脾經(jīng)（簡稱脾經(jīng)，小腿以下則居中間）

中間：足厥陰肝經(jīng)（簡稱肝經(jīng)，小腿以下則靠外）

靠里：足少陰腎經(jīng)（簡稱腎經(jīng)）

腿的外側

靠上：足陽明胃經(jīng)（簡稱胃經(jīng)）

中間：足少陽膽經(jīng)（簡稱膽經(jīng)）

后面：足太陽膀胱經(jīng)（簡稱膀胱經(jīng)）

 

附錄：十二經(jīng)絡圖的詳細講解（圖文+動畫）

按摩時還需注意的事項：

1、按摩后療效不好或病癥總是反復的人，一定是身體內的整體溫度低，一定是身體內氣血兩虧。這時就要將重點轉移，以食療補足氣血，然后運用各種方法祛除身體內的寒濕，再配合經(jīng)絡的疏通，療效才能鞏固、不易復發(fā)。

2、身體內還有很多部位與經(jīng)絡圖無關，但按揉后也能起到疏通體內各種管道的作用。如腳底反射區(qū)的按摩，便是最近一二十年來比較普及的一種保健、治病方法，簡單易學，只要身體哪里不舒服，就到腳上去找相應的反射區(qū)，按摩后往往也能收到比較明顯的效果。

3、還有手部反射區(qū)的按摩，第二掌骨全息按摩，耳部的全息按摩，只要對照圖去進行按揉，就有明顯的緩解病痛的效果。