簡介：　中醫(yī)認為，久坐一族易受到頸椎病的侵擾，因此要有護頸意識。想護頸，2個小穴位每天按摩5分鐘即可。　　第1個小穴位：風(fēng)池穴　　我們沿著耳后，用一個大拇指從耳垂的位置，向外推去，能推到一個凹陷的地方，按壓下去有明顯的酸痛感，... 瀏覽全文 >>

簡介：　　隨著歲月的流逝，人們都會慢慢變老。然而我們會發(fā)現(xiàn)，有些人會過早地衰老，比實際年齡顯得更加蒼老，而有些人看起來比實際年齡更年輕。中醫(yī)說，有6大原因易致早衰，常按摩身體里的5大養(yǎng)生穴位可抗衰老、防早衰?！　×笤缢?.. 瀏覽全文 >>

簡介：1、六味地黃丸復(fù)溜穴：有中醫(yī)專家稱此穴滋腎陰效果極好，相當于六味地黃丸的功效。2、十全大補湯世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤)，為補腎佳品，豈知太溪穴、復(fù)溜穴、涌泉穴才堪稱是生命至寶。太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法，效... 瀏覽全文 >>

簡介：　專家指出，所謂“補水穴”，其實是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)里具有補陰作用的一些穴位，其中有三個補水穴位最常用，即太溪穴、三陰交穴和照海穴?！　⊙a水穴一：太溪穴　　太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每... 瀏覽全文 >>

簡介：拍打人體穴位健身操是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)創(chuàng)立和編拍的一種健身操。通過拍打穴位，動能經(jīng)過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，達到輸通氣血，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，增加正氣，驅(qū)逐邪氣，起到強身健體作用。

拍打穴位倡導(dǎo)先集體互按、揉、拍、敲頸椎開始，后從頭至腳拍打，而... 瀏覽全文 >>

簡介：許多穴位是我們自我保健中需要了解的，找到穴位并掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放松或緩解一些病癥。... 瀏覽全文 >>

簡介：一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。但要男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢。”從中醫(yī)角度說，男人滋陰比壯陽更重要。專家為你介紹男士進補時該注意的小事項。“人過三十天過午”，按中醫(yī)理論... 瀏覽全文 >>

簡介：1、補肺益腎的列缺穴

　　兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會處，因此不僅對于肺經(jīng)，還對大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。

　　很多時候，我們會因為偶感風(fēng)寒而引起... 瀏覽全文 >>

簡介：(1)、灸足三里:足三里是陽明胃經(jīng)的合穴,為五月俞穴之一, 為全身最重要的強壯穴。具有健脾胃,助運化,調(diào)氣血,扶正氣,壯元陽,桔風(fēng)邪及強身壯體益壽的作用,俗話說. "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法... 瀏覽全文 >>

簡介：治療冠心病的方法比較多，醫(yī)生除了用藥物、針灸等方法來治療冠心病，穴位按摩治療冠心病也是一種有效的治療手段，只要冠心病患者或是家屬親人能夠采用正確的穴位按摩手法來按摩，也能獲得比較好的治療效果?！　」谛牟∈抢夏?.. 瀏覽全文 >>

簡介：　　色盲是一種先天性色覺障礙疾病，其屬于眼底網(wǎng)膜的視覺細胞異常，無法區(qū)分色彩。但是如果將這種情形視為并非視覺細胞異常而只是發(fā)育遲緩，那該怎么辦呢?只要使視覺細胞受到刺激，色盲就有“補救”。　　色盲也... 瀏覽全文 >>

簡介：我們根據(jù)中醫(yī)理論和經(jīng)絡(luò)學(xué)說，運用辨證和辨病相結(jié)合的方法，經(jīng)過多年的研究和實踐，精選出有降壓之效的中藥，敷貼在諸經(jīng)百脈相通的“神闕”穴(即臍中)，以調(diào)和陰陽而達“陰平陽秘”。同時，通過經(jīng)脈的作用，使... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)學(xué)認為，早泄的發(fā)生與多種因素有關(guān)，主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關(guān)系最為密切,中醫(yī)的腎相當于生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能(藏精、生精)，與人體的前陰和后陰的關(guān)系非常密切(腎主二陰)，儲藏和釋放人體的生殖物... 瀏覽全文 >>

簡介：魏女士近年來不知何故一到秋天，就煩躁不安、記憶力減退，還伴有發(fā)熱、食欲不振及惡心、嘔吐和心悸、失眠等癥狀。老公常常說她“喜怒無常”、“神經(jīng)病”，孩子也常常遠離甚至躲避她，使她十分痛苦，脾氣也... 瀏覽全文 >>

簡介：　脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發(fā)嚴重的肝臟疾病。中醫(yī)按摩，能夠有效治療脂肪肝。內(nèi)、外關(guān)穴 能通經(jīng)脈，調(diào)氣血。方法：以一手拇、食指相對分別按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射?！?.. 瀏覽全文 >>

簡介：　經(jīng)常按壓或灸關(guān)元穴（仰臥位，腹中線上，臍下3寸處，以自己的手除拇指外其余四指橫量的寬度即為3寸）、氣海穴（下腹部正中線上，臍下1.5寸處）、足三里穴（在小腿部，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是），可扶助... 瀏覽全文 >>

簡介： 進入深秋，天氣漸冷，這是人身體皮膚毛孔緊閉，熱量散發(fā)不出來，常常導(dǎo)致內(nèi)熱生火，如果是牙齦(上牙)腫痛就可能是胃火上行所致。這時可以用按摩或針炙內(nèi)庭穴的方法來瀉胃火。內(nèi)庭穴尋找方法：可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，里內(nèi)庭... 瀏覽全文 >>

簡介： 有些朋友本來就身材瘦小，飯量也小，常常冬天手腳冰涼，因為身體沒有足夠的能量維持正常的消耗。您如果本身就能量不足，沒有多余的氣血和能量供給四肢，自然會手腳發(fā)涼。

脾經(jīng)上的隱白穴正好是陽氣舒發(fā)的一個關(guān)口。通過刺激... 瀏覽全文 >>

簡介： 剛?cè)攵淖罱鼛滋欤捎诙喑粤诵┚禄ǖ刃晾笔澄?，加之天氣變冷，我的老痔瘡毛病又犯了，雖然這次是不痛不癢，可總有些不便，于是上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)針刺“二白穴”能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，同時配合合谷、太陰、陽陵泉、涌... 瀏覽全文 >>

簡介： 哮喘、咳嗽、痰多時讓人痛苦不堪，中醫(yī)認為人體五臟六腑皆可生痰，豐隆穴的主要功能是化痰止咳。當以上癥狀時，一定要多加按揉豐隆穴，先從里面把痰化掉。豐隆穴是人體的一個穴道，豐隆穴位于該穴位于人體的小腿前外側(cè)，當外踝... 瀏覽全文 >>

簡介：您知道人體為什么會缺鈣嗎？不是因為鈣片吃的少，而是因為體內(nèi)不吸收，這才是缺鈣的真正原因。特別是冬季，太陽照的少，而影響鈣的吸收，這時，您只要揉一揉脾經(jīng)大都穴，就能幫您吸收鈣了。脾經(jīng)大都穴：中醫(yī)針灸穴位之一，隸屬足太陰脾經(jīng)... 瀏覽全文 >>

簡介： 尿不凈令人非常難堪，中老年人尤其是有前列腺毛病的人常表現(xiàn)為小便不暢、尿不凈、老是有尿意但又尿不出來，解小便時，需等待一會兒，才能慢慢解出。這時，摩陰陵泉穴位可使患者解小便自如，而且對肛門松弛的治療也有一定效果。 ... 瀏覽全文 >>

簡介： 進入冬季，天氣漸冷，許多老年朋友夜間起床的次數(shù)又增多了，這其中有天氣及年齡的原因，也有身體的健康的因素，這里介紹幾個常用且管用的中醫(yī)穴位，經(jīng)常按摩它們可以明顯減少夜尿的次數(shù)，增強體質(zhì)，強身健體。一、涌泉穴，涌泉穴位置，... 瀏覽全文 >>

簡介： 盜汗是入睡后汗出，醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。中醫(yī)穴位按摩... 瀏覽全文 >>

簡介：我們以前經(jīng)常做眼睛保健操來消除眼睛疲勞，其實在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨，明眼、鳳眼也能夠明顯改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)于眼睛的癥狀。 對平時眼睛容易疲勞的... 瀏覽全文 >>