簡(jiǎn)介： 老年人經(jīng)常感到后背發(fā)涼，很大一個(gè)原因就是這里的經(jīng)絡(luò)不通，陽(yáng)氣無(wú)法上行。這時(shí)候，只要打通了腰陽(yáng)關(guān)，陽(yáng)氣順行而上，所有的問(wèn)題自然就能迎刃而解了！腰陽(yáng)關(guān)位于腰部，背后正中線，第4腰椎棘突下凹陷中，是專(zhuān)門(mén)治療腰部疾病的穴位，尤其... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 可能大家都遇到過(guò)睡眠中腿抽筋吧，這是所謂的腓腸肌痙攣，中醫(yī)叫“轉(zhuǎn)筋”或“小腿抽筋”，患者常常在睡覺(jué)中感到小腿肌肉突然抽筋拘攣、扭轉(zhuǎn)急痛，必須忍痛用力伸足，甚至下床挺立才能緩解，這多因人體氣血... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 冬季，天寒地凍，人們?nèi)菀赘械较リP(guān)節(jié)疼痛，特別是關(guān)節(jié)炎患者更是難受，這時(shí)，我們可以采用關(guān)節(jié)對(duì)應(yīng)取穴的方法，在對(duì)側(cè)的肘關(guān)節(jié)附近找對(duì)應(yīng)的壓痛點(diǎn)按摩或針刺。具體手法如下： 對(duì)于疼痛在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)厲害者，可在對(duì)側(cè)的尺澤穴附近尋找... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：這幾天老感到頭暈?zāi)垦＃瑹o(wú)精打采，覺(jué)的開(kāi)四關(guān)穴可以治療（雙側(cè)合谷、太沖穴），于是下針左側(cè)太沖及右側(cè)合谷，感覺(jué)得氣很快，5分鐘后出針，頓時(shí)感覺(jué)到神清氣爽，精神一下提升了起來(lái)。四關(guān)穴，有興趣的朋友們可以一試，實(shí)際上按摩四關(guān)穴也有... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：翳風(fēng)穴治療風(fēng)火牙痛，風(fēng)火牙痛有個(gè)特點(diǎn)是遇見(jiàn)風(fēng)發(fā)作或加重癥狀，遇見(jiàn)冷痛稍減，受熱加重，伴有惡寒、發(fā)熱等癥狀，多見(jiàn)于急性牙髓炎與根尖周炎初期。臨床上用針刺翳風(fēng)穴治療風(fēng)火牙痛有針入痛止之效。因翳風(fēng)穴屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)，針... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 所謂“四沖”，即指太沖、少?zèng)_、中沖、關(guān)沖四個(gè)穴位?！　∫?、太沖穴　　太沖穴位置：位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。　　太沖穴功效：具有平肝瀉熱、疏肝養(yǎng)血、清利下焦的功效。　　按摩手法：當(dāng)出現(xiàn)頭暈... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 炎炎夏日是心臟病頻發(fā)季節(jié)，這是由于夏天新陳代謝相比冬天要快的多，必然會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，加之夏季氣壓較低，會(huì)有心慌氣短和心臟暫時(shí)性缺血的癥狀。這時(shí)，你只要用力按壓一個(gè)穴位，心慌的癥狀就會(huì)有明顯的改善。內(nèi)關(guān)穴，取穴位... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 一到夏天，有些朋友就常常不想吃飯，沒(méi)有饑餓感，這稱為“苦夏”，這時(shí)，大家不妨試試中醫(yī)穴位按摩“然谷”穴。然谷穴：足內(nèi)踝前下方，舟狀骨粗隆下方凹陷處。屬足少陰腎經(jīng)。主治：膀胱炎、月經(jīng)不調(diào)、糖尿病、... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：口腔潰瘍是大家常常遇到的疾病，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)令人痛苦不堪，下面介紹兩個(gè)按摩治療口腔潰瘍的人體穴位，大家每天堅(jiān)持按摩幾分鐘就會(huì)有明顯改善?！　∫?、巨闕穴：口腔潰瘍很多都是由于心火旺盛造成的。中醫(yī)稱舌為心之苗，當(dāng)心火旺... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：這幾天可能是晚上腹部著涼了，大便時(shí)下腹隱隱作痛，現(xiàn)在又有加劇趨勢(shì)，令人痛苦不堪發(fā)現(xiàn)按摩三陰交有效果，一試之下，果然效果顯著，下腹疼痛有明顯緩解，特向大家推薦。 三陰交：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：有些中老年朋友經(jīng)常有膝關(guān)節(jié)疼痛的毛病，引起膝蓋疼痛的原因很多，大部分是因?yàn)楹芏嗝?xì)血管被瘀血堵住造成，通過(guò)按摩可以促進(jìn)血管循環(huán)從而達(dá)到緩解疼痛效果。在此簡(jiǎn)單的介紹一下幾種緩解膝蓋疼痛的穴位按摩手法以供參考：一... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：腰酸背痛的原因很多，有不正確的姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處于特殊體位。急性腰扭傷：不正確的姿勢(shì)搬、抬重物，或腰部活動(dòng)時(shí)肌肉未能適應(yīng)、腰部活動(dòng)范圍過(guò)大。勞累：平時(shí)運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)較少，在一段時(shí)間... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 經(jīng)常操作電腦的朋友，無(wú)論是玩游戲還是上網(wǎng)沖浪，操作電腦時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)感到左肩（右手用鼠標(biāo)）后側(cè)隱隱作痛，酸痛程度隨操作電腦時(shí)間而成正比，晚上休息一段時(shí)間后癥狀減輕，再操作電腦又是如此，這是由于右手長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)同一姿勢(shì)活... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：秋天天氣轉(zhuǎn)涼，人們夜間容易受涼落枕，導(dǎo)致活動(dòng)不便或不能轉(zhuǎn)動(dòng)。這時(shí)，按摩幾個(gè)穴位就可輕松緩解癥狀。 按摩手法:內(nèi)關(guān)指法，病者病側(cè)前臂向上，手腕稍彎曲，用左手握住患者的手背，右手拇指掐壓患者內(nèi)關(guān)穴，同時(shí)中指或食指抵于外關(guān)穴... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：現(xiàn)在正式進(jìn)入冬季，天氣慢慢變冷，許多兒童出現(xiàn)鼻塞、氣喘等風(fēng)寒型感冒癥狀。而吃藥成了眾多家長(zhǎng)的難題，這是不妨試試宣肺通竅的穴位按摩。這種穴位按摩主要刺激的是“迎香穴”，“迎香”穴位于鼻翼兩側(cè)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：進(jìn)入冬季，人們常常感到下肢蹣跚，有時(shí)夜間膝蓋奇癢無(wú)比，反復(fù)刮撓更甚。其實(shí)，這主要和季節(jié)運(yùn)氣有關(guān)。這時(shí)人感到步履蹣跚，其病主要在膝蓋。另膝蓋奇癢，說(shuō)明沒(méi)有足夠氣血到此。而脾生血運(yùn)血，脾經(jīng)恰又過(guò)膝蓋。于是取大腿上距離膝... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：有些人冬季易受寒導(dǎo)致腰酸背痛,腿抽筋，令人痛苦不堪，其實(shí)，簡(jiǎn)單的穴位按摩即可明顯緩解這種狀況。
按摩取穴:昆侖穴 按摩手法:彈經(jīng)拔絡(luò)法.令患者仰臥,立于患者足后彈拔右足昆侖,以醫(yī)者食指放在昆公穴上,彈拔左足昆侖,以... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 進(jìn)入冬季，由于飲食不節(jié)，人們常常遇到急腹痛的狀況。此時(shí)令人痛苦不堪，難以忍受。其實(shí)，用梁丘穴位按摩手法可能明顯緩解疼痛癥狀。穴位取穴:梁丘穴指法:令患者坐位,兩腳自然垂放,全身放松,醫(yī)者以右手拇指點(diǎn)按該穴,半分鐘... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：冬季嚴(yán)寒，人容易受冷導(dǎo)致頸椎經(jīng)絡(luò)不通，從而轉(zhuǎn)頭困難、頭痛，這時(shí)你只要按摩一個(gè)穴位即可明顯改善這種癥狀。
取穴:陰谷穴。陰谷穴為人體足少陰腎經(jīng)上的重要穴道之一。 位置：取該穴道時(shí)候患者應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢(shì)，陰... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 俗話說(shuō)：好漢也架不住三泡稀，患腹瀉病人中最大的為老人，最小的有未滿月的新生兒;有急性腹瀉1天達(dá)三、四十次的、有痢疾、腸炎數(shù)月的，有還未作過(guò)治療的，也有老是輸液、打針、吃藥無(wú)效的。這時(shí)，可以考慮用中醫(yī)穴位按摩、... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 冬不閉藏，春才溫病。這幾天正感覺(jué)鼻塞，頭重，扁桃體腫大、發(fā)炎。本人先后在合谷、液門(mén)、太沖下針，感覺(jué)有起色，但沒(méi)根本改觀，發(fā)現(xiàn)“孔最穴”效果最好，正如其名，可以治療一切與“孔”有關(guān)的疾病。于是立即... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 春季來(lái)臨，天氣漸漸變暖，這幾天我感覺(jué)咽喉發(fā)干上火，很不舒服，同時(shí)伴隨著輕微的感冒癥狀，我試了好幾個(gè)穴位按摩，發(fā)現(xiàn)就是按摩“ 涌泉穴”時(shí)效果明顯。特向大家推薦適應(yīng)這一季節(jié)的按摩穴位： 涌泉穴，在人體足底穴位，位... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 春季來(lái)臨,很多人經(jīng)常受到"口舌生瘡"的麻煩，下面本人為大家介紹幾個(gè)穴位按摩手法，輕松降春火:1.太沖穴：太沖穴位于大足趾和第二個(gè)足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對(duì)肝火興旺帶來(lái)的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：這幾天早晨老是感覺(jué)鼻子不能，令人不勝其擾。這是由于夏季陽(yáng)浮于上，上灼肺金（火克金），容易引起鼻塞、呼吸不暢等癥狀，這時(shí)，如果只是簡(jiǎn)單按摩“迎香穴”可能起不了什么作用。導(dǎo)致肺金肅降無(wú)力。治療應(yīng)從胃土入手，治療... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：炎熱夏季，身體出汗是正常現(xiàn)象，可有的人只是手腳愛(ài)出汗，這是什么原因呢?中醫(yī)專(zhuān)家說(shuō)：手腳愛(ài)出汗，可能與脾胃有關(guān)。脾虛的人濕氣重，比別人更容易出汗，特別是手和腳。這是因?yàn)槿梭w內(nèi)的濕氣是往下走的，所以四肢尤其是腳部更易出汗... 瀏覽全文 >>