簡介：治療骨折、傷痕等后遺癥穴位與指壓法

　　治療這樣后遺癥，列缺穴在手腕內(nèi)側(cè)（大拇指側(cè)下），能感覺到脈搏跳動之處，最具效果。此穴位常使手動脈及血液流動。另外腳痛時，指壓膝蓋里側(cè)中央稱為“委中”的穴位最具效... 瀏覽全文 >>

簡介：治療更年期障礙的穴位及指壓法

　　從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海穴位。一面慢慢的吐氣，用稍微會感覺到痛的力量以大拇指繼續(xù)按壓6秒鐘。反復(fù)做10次。

　　每天堅持不斷... 瀏覽全文 >>

簡介：治療高血壓的穴位與指壓法

　　在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為高血壓點(diǎn)的穴位。

　　慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。

　　在兩腳的穴位各做3次。一天請做10次。

　　每月不間斷... 瀏覽全文 >>

簡介：治療感冒的穴位及指壓法
　　穴位是在頸后側(cè)稱為大椎之處。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處有塊隆起的骨。在此隆起骨中，最接近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其下降之骨（第一胸椎）間凹洼的中心，即是稱為大椎穴位。

　　強(qiáng)力... 瀏覽全文 >>

簡介：治療麻疹的穴位及指壓法
　　腳部第二趾趾根下的3厘米左右處稱為里內(nèi)庭，一面緩緩的吐氣6秒鐘，用兩手的食指及中指強(qiáng)力按壓至?xí)?。重?fù)做30次。

　　另外，在耳朵上“麻疹區(qū)”的穴位，這個穴位用火柴棒之類的東... 瀏覽全文 >>

簡介：治療肋間神經(jīng)痛的穴位及指壓法

　　在手背距橫紋三指幅處有外關(guān)穴。在小腳趾和第四趾之間用指尖向上搓，到了盡處就是臨泣穴。指壓時只要在這兩處穴位上，一面緩緩?fù)職庖幻孑p壓6秒鐘，左右各按10次就能去除疼痛。
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簡介：治療老花眼的穴位及指壓法

　　眼睛是胃腸的穴道所支配，因此指壓胃腸點(diǎn)就延緩身體老化，也預(yù)防眼睛老化。胃腸點(diǎn)位于手掌生命線的正中央。指壓時一面緩緩?fù)職庖幻鎵杭s6秒鐘，每回做20次，每天做5回。指壓左手則對右眼有效，... 瀏覽全文 >>

簡介：治療慢性胃炎、胃痛的穴位與指壓法

　　中脘穴是治療胃腸病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線中央。指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^使勁地壓，6秒鐘時將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。中脘指壓法... 瀏覽全文 >>

簡介：治療疼痛、麻痹等后遺癥的穴位及指壓法

　　首先趴著，將肌肉放松。在后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉。此肌肉外側(cè)凹處是天柱穴，我們所要尋找之處就是“天柱”。凡治療頸部以上異常之處，都... 瀏覽全文 >>

簡介：治療手腕筋肉疼痛的穴位及指壓法

　　治療肌肉疼痛以指壓肩井穴和手三里最有效。肩井位于乳頭正上方與肩線交接處。指壓時一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗负褪持?，兩肩同時捏到稍感疼痛程度6秒鐘，如此重復(fù)10次。

　　其次是... 瀏覽全文 >>

簡介：治療食欲不振的穴位及指壓法
　　指壓第6、7胸椎，能使食欲中樞產(chǎn)生顯著的功效，能使食不振漸漸治愈。第6胸椎右側(cè)、第7胸椎左側(cè)是穴道所在，指壓時一面吐氣一面強(qiáng)壓6秒鐘后將手收回，恢復(fù)自然呼吸，如此重復(fù)30次。

　　這種... 瀏覽全文 >>

簡介：治療濕疹的穴位及指壓法
　　止癢、祛除濕疹的穴道之一稱為治癢，刺激此穴位，有止癢之效。

　　治癢穴是在手腕放下時，從肩膀凹洼，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。

　　一面緩緩?fù)職猓幻姘磯?秒鐘，反復(fù)做10次，... 瀏覽全文 >>

簡介：治療閃腰、慢性腰痛的穴位與指壓法

　　上仙點(diǎn)位于第5腰椎正下方凹處，一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)20次，就能使疼痛減輕。另一種方法是將雙膝站直后彎曲，加壓折鄒頂點(diǎn)也有效。
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簡介：治療妊娠惡阻的穴位及指壓法
　　鎮(zhèn)靜嘔吐、惡心，指壓稱為天柱穴的穴位是最有效果的。另稱為女三里的三陰交亦有效果。

　　天柱是在后頸凹洼稍微下方左右2厘米之處。用兩手握拳的同時，一面吐氣，每隔一秒鐘強(qiáng)力敲打。... 瀏覽全文 >>

簡介：治療怯寒癥的穴位及指壓法
　　以下四個穴位指壓時，請把大口吸的氣緩慢吐出，每6秒鐘按壓一次。

　　全身寒冷的情況，以直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，稱為“氣海穴”，做6次。

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簡介：治療疾病性氣喘的穴位及指壓法
　　指壓脊椎的心俞、厥陰俞等周圍的穴道，能擴(kuò)大氣道，使心臟舒服，對氣喘有直接的效果。

　　心俞是在第5胸椎與第6胸椎中間左右2厘米之處，厥陰俞是在第4胸椎與第5胸椎中間左右2厘米之處... 瀏覽全文 >>

簡介：治療氣喘發(fā)作的穴位及指壓法
　　為防止氣喘，在突出的第7頸椎下的“大椎”，與其左右2厘米處，有一稱為“治喘”凹洼附近的穴位，非常有效果。

　　一面緩緩的吐氣，一面用力按壓6秒鐘，重復(fù)做3次。此，會使... 瀏覽全文 >>

簡介：首先將肚臍到恥骨連成一線，將線五等份，由下算起1/5處的穴位稱為中極。此穴不但能增強(qiáng)精力，對泌尿系統(tǒng)也有特效。指壓時一面緩緩?fù)職庖幻媛龎?秒鐘，如此重復(fù)20次。... 瀏覽全文 >>

簡介：治療目眩、頭昏眼花的穴位及指壓法

　　治療頭暈?zāi)垦５难ㄎ环Q為中渚穴，是在小指與無名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會有力量脫落的感覺。

　　此穴位對目眩、站起來頭昏眼花會馬上見效，請務(wù)必記住。

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簡介：內(nèi)臟疾病可由五根指頭查出
　　手指檢查法可以了解內(nèi)臟的健康情形，用手指抓住另一只手的指甲根部，強(qiáng)勁地加壓旋轉(zhuǎn)，由小指到拇指的順序抓住試試看，有沒有特別疼痛的手指。

　　實(shí)際上在人的五個手指尖上都有穴位，且各與... 瀏覽全文 >>

簡介：按壓合谷穴可止牙痛、頭疼
　
　當(dāng)手掌合攏時，大拇指與食指之間，便會有一稍微隆起的部位，在隆起的部位正中央有一個“合谷穴”。合谷穴對于治療頭疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我國古代拔牙時都在此... 瀏覽全文 >>

簡介：摩擦手臂可治便秘、強(qiáng)化腸胃

　　手臂上布滿著許多可以鍛煉五臟六腑的經(jīng)絡(luò)與穴位，特別是位于外側(cè)有與腸胃相關(guān)的經(jīng)絡(luò)與穴位。當(dāng)一個人有了便秘情況時，只要拼命地摩擦手臂即可；它能從體內(nèi)治療痔和氣喘病，并且有改善體質(zhì)... 瀏覽全文 >>

簡介：摩擦肩部可治療五十肩

　　肩膀有幾處穴位，其中肩井穴的摩擦對肩酸、肩膀疼痛最有效，而肩外俞穴的摩擦則對氣喘、咳嗽有效，風(fēng)門穴的摩擦對于肺病、支氣管炎有效，同時對于臉部蒼白、皮膚干燥也有幫助，不但具防止肌膚粗糙... 瀏覽全文 >>

簡介：治療月經(jīng)痛的穴位與指壓法
　
　在此介紹對月經(jīng)痛非常具有效果的兩個穴位。

　　一個稱為“三陰交”是女性病癥中不可欠缺的穴位，又叫“女三里”對婦女并頗有療效。

　　三陰交是從腳部內(nèi)側(cè)... 瀏覽全文 >>

簡介：治療下痢的穴位及指壓法
　　治療下痢的穴位，一處是位于腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處的下痢穴。指壓時一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗赣昧?秒鐘，左右腳各1次，如此重復(fù)15次。

　　第二處是“天樞”。它位于肚臍... 瀏覽全文 >>