四縫穴的準(zhǔn)確位置圖

【四縫穴位的位置】

“四”,指的是數(shù)量，除拇指外其余四指均有一個(gè)穴位點(diǎn)。“縫”,是指指骨關(guān)節(jié)橫紋縫，一手四穴，故名“四縫”。

四縫穴屬于經(jīng)外奇穴，四縫穴的準(zhǔn)確位置位于第2~5手指掌面，中間指關(guān)節(jié)的中央。左右共8穴。

【按摩四縫穴位的作用與好處】

按摩四縫穴緩解治療疳積、胃脘痛、哮喘等。

按摩四縫穴具有消食導(dǎo)滯、祛痰化積的功效。

【溫馨提示】

四縫穴位配伍：四縫穴配內(nèi)關(guān)穴、合谷穴緩解治療百日咳。

按摩四縫穴的手法：用大拇指指尖掐揉四縫穴，每穴掐揉2~3分鐘，長(zhǎng)期掐揉，可以緩解治療疳積、呃逆、胃脘痛、哮喘、中暑等癥狀。

艾灸四縫穴的方法：用艾條回旋灸治四縫穴10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療失眠、神經(jīng)衰弱、痛風(fēng)等