小兒推拿增強(qiáng)體質(zhì)

小兒推拿增強(qiáng)體質(zhì)

五種小兒保健推拿常用手法：　　

1、補(bǔ)脾經(jīng)：脾經(jīng)在拇指末節(jié)螺紋面。小兒取坐位，家長(zhǎng)用右手拇指螺紋面在小兒左手拇指螺紋面上作順時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)推動(dòng)，用力要均勻，頻率約每分鐘200次。次數(shù)：100--200次。　　

2、摩腹：小兒取仰臥位，家長(zhǎng)在小兒右側(cè)，用右手掌對(duì)整個(gè)腹部作順時(shí)針?lè)较驌崮Γl率約每分鐘120次。操作時(shí)需在腹部放少許滑石粉。時(shí)間：2--3分鐘?！　?/p>

3、拿脾腧(shù)：脾腧穴在背部第十一胸椎旁開(kāi)1.5寸處。小兒取俯臥位，在小兒左手旁，用雙手大拇指與食指邊緣拿住兩脾腧，然后輕輕向上提起算1次。次數(shù)：5次。　　

4、拿胃腧：胃腧穴在背部第十二胸椎旁開(kāi)1.5寸處。小兒取俯臥位，在小兒左手處，用兩手拇指與食指邊緣拿住兩胃腧穴，然后輕輕往上提起算1次。次數(shù)：5次。　　

5、捏脊：小兒取俯臥位，家長(zhǎng)在患兒左側(cè)，用兩手拇指、食指和中指捏住小兒脊椎骨上皮膚，從尾骨處開(kāi)始捏拿，直到平肩處。初學(xué)者手法宜輕，捏脊前后可用手掌在腰部作按摩，讓背肌放松。次數(shù)：5遍。