捏脊，保養(yǎng)孩子脾胃的靈根

　　如果平時留心，往往會發(fā)現(xiàn)這樣的情況：兩個孩子吃了同樣的東西，一個沒有任何異常反應(yīng)，而另一個卻生病；還有些孩子，給他吃多么美味的食物，他都沒有胃口，或者按時吃飯也不吸收，長得又瘦又小。

　　之所以如此，一方面是孩子先天體質(zhì)比較弱，還有一方面非常重要的因素就是孩子脾胃不太好。同時，這兩方面也是彼此聯(lián)系的，孩子脾胃不好自然會影響體質(zhì)，體質(zhì)不好同樣會影響體質(zhì)。

　　中醫(yī)指出：“脾胃為后天之本”，要提高小兒防病抗病能力，就需重視調(diào)理氣機和脾胃功能?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：“衛(wèi)氣之留于腹中，搐積不行，菀蘊不得常所，使人支脅胃中滿，喘呼逆息者……其氣積于胸中者，上取之，積于腹中者，下取之，上下皆滿者，旁取之。”意思是：“衛(wèi)氣留滯在腹中，蓄積而運行失常，一般衛(wèi)氣郁結(jié)沒有固定的部位，人常發(fā)生脅部和胃脘脹滿、喘息氣逆等病證……衛(wèi)氣積聚在胸中的，應(yīng)當選用上部的腧穴治療。積聚在腹中的，應(yīng)當選用下部的腧穴治療。胸部和腹部都有衛(wèi)氣積聚的，應(yīng)當選用上部、下部和胸腹附近的腧穴治療。”概括起來，衛(wèi)氣運行失常，郁結(jié)在身體的不同部位，就會導(dǎo)致脅部和胃脘脹滿、喘息氣逆等病證，對此，可以選擇按摩相應(yīng)的腧穴進行治療。

　　從經(jīng)絡(luò)角度，脊背正中間是督脈，即總督全身陽氣的一條經(jīng)脈；脊背兩旁，是足太陽膀胱經(jīng)循行的部位，它聯(lián)系著其他的腑臟。例如，腧穴中的心俞、肺俞、厥陰俞（就是心包俞）、肝俞、脾俞、胃俞、膀胱俞等都在膀胱經(jīng)上，分布于督脈兩側(cè)。其中，所謂“腧”，就是“輸”的意思，如肺俞就是肺的轉(zhuǎn)輸、輸注之穴，對于保養(yǎng)肺部和治療肺的疾病都有重要的作用。所以，捏脊就是在疏通全身氣血的大樞紐，同時還能把五臟六腑的氣機疏通—遍。

　　大家可能有所不知，古時候“脊”是通“積”的，也就是說“捏脊”實際上就是“捏積”。正所謂“息者為積”，人體的氣血在運行的過程中，由于內(nèi)感七情、外感六淫邪氣，勢必出現(xiàn)瘀積、堵塞，而背部又是堵塞最多的地方。常為孩子捏脊，可以改善小兒消化功能，調(diào)理臟腑，大大提高孩子的體質(zhì)，是促進孩子生長發(fā)育、防治多種疾病的妙法。

　　下面，向大家介紹一下捏脊的具體方法。

　　孩子取俯臥位，父母用雙手的拇指、中指和示指指腹捏起脊柱上面的皮膚，輕輕提起，從龜尾穴開始，邊捻動邊向上走，至大椎穴止。從下向上做，單方向進行，一般捏3～5遍，以皮膚微微發(fā)紅為度。

　　不過，給孩子捏脊時一定要注意以下幾點。

　　1．應(yīng)沿直線捏，不要歪斜。

　　2．捏拿肌膚松緊要適宜。

　　3．應(yīng)避免肌膚從手指間滑脫。

　　堅持給孩子做捏脊，一段時間后，你就會發(fā)現(xiàn)自家孩子胃口好了，身體也變得強壯起來。