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小兒保健推拿按摩二法

時(shí)間:2012-05-02 15:57:12   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:dzczkj.com.cn

推拿按摩是通過特定手法的作用,刺激相關(guān)部位和穴位,從而達(dá)到扶正祛邪、調(diào)理腑臟、防病治病的目的。因此可以用推拿按摩進(jìn)行小兒保健,以預(yù)防疾病的發(fā)生。下面介紹兩種方法:

  1、預(yù)防感冒法:操作者先將雙掌對(duì)合,來回快速搓摩,使之發(fā)熱,然后迅速推擦小兒面頰20~30次,注意用力應(yīng)輕快柔和,或推摩前事先涂抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5)1 分鐘,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(手背,第一第二掌骨之間,約平第二掌骨中點(diǎn)處)1分鐘,揉外勞宮穴(握拳,中指尖下是也)100次。上法能宣肺利竅,固表通陽(yáng),預(yù)防感冒和支氣管炎。一般每日操作1~2次,應(yīng)注意保持室內(nèi)溫暖,施畢立即穿好衣服。
 

 

  2、健脾益胃法:先囑小兒仰臥位,操作者以中指按揉中脘穴(臍上4)3分鐘,摩腹3分鐘;然后改為坐位,施搓摩脅肋2分鐘;最后取俯臥位,在小兒背腰部捏脊3~5遍,重點(diǎn)在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側(cè)足三里穴(髕骨下緣下3寸,脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃,增進(jìn)食欲,強(qiáng)身健體,促進(jìn)發(fā)育。一般在空腹時(shí)施術(shù)操作,每日1次,10次為1療程。
 

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