自助按摩給寶寶瀉肝火

中醫(yī)的理論以及思維貫穿一個平字，平則安達(dá)，不平則疾發(fā)。寶寶的肝火旺，除了可以通過飲食調(diào)理之外，家長也可通過按摩引導(dǎo)，幫助寶寶將肝火之邪排出體外。

　　步驟一 補(bǔ)脾經(jīng)

　　1. 脾土穴(又名脾經(jīng)，脾穴)

　　(1)部位：在拇指橈側(cè)緣(赤白肉際處)從指尖到指根成一直線是穴(圖1)或拇指螺紋面點(diǎn)點(diǎn)狀是穴。

　　(2)操作：補(bǔ)法

　　補(bǔ)法：1)將幼兒拇指屈曲，從指尖向指根方向(向心性以下同)推5分鐘。(施行補(bǔ)法時，幼兒拇指伸直向上推示可)。

　　2)旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘。

　　(3)功用：可促使肝火外泄，內(nèi)毒外發(fā)；同時可補(bǔ)虛扶弱，健脾進(jìn)食。

　　步驟二 清心經(jīng)

　　1. 心火穴(又名心經(jīng)，心穴)

　　(1)部位：中指掌面從指尖到指根成一直線狀是穴或中指螺紋面成點(diǎn)狀是穴或中指末節(jié)橫紋正中成點(diǎn)狀是穴。

　　(2)操作：瀉法

　　瀉法 從指根向指尖方向直推5分鐘。

　　(3)功用：清心肝之火，鎮(zhèn)驚安神，清熱涼血。

　　步驟三 推三關(guān)

　　1. 三關(guān)穴(又名大三關(guān)，上三關(guān))

　　(1)部位：前臂橈側(cè)緣，即以拇指根部，經(jīng)列缺至曲池，成一直線是穴 。

　　(2)操作：推法

　　推法  從拇指根至曲池單方向直推5分鐘。

　　(3)功用：引內(nèi)熱外發(fā)，熏蒸汗出。

　　步驟四 逆時針摩腹

　　(1)部位：整個腹腹體表部位。該部不是穴位而是部位。

　　(2)操作：摩法

　　摩法  用全手掌施摩滿腹或繞臍左右來回施摩之10分鐘。

　　(3)功用：順氣和血，滋補(bǔ)胃腸

　　步驟五  捏脊

　　(1)部位：即為脊柱骨，大椎穴至命門血棘突下凹中或龜尾穴，成一直線狀是穴。

　　(2)操作：捏脊

　　捏脊  從龜尾開始自下而上至大椎穴7遍

　　(3)功用：瀉火退熱，定經(jīng)活絡(luò)