中醫(yī)針灸穴道按摩治近視
想到近視，你的第一反應(yīng)可能是用眼過度，想到治療，第一反應(yīng)可能是激光手術(shù)。其實(shí)，你還可以有另一種選擇。近些年來，每到暑假，帶著孩子看中醫(yī)治近視的家長越來越多。中醫(yī)真能治近視？如果孩子是假性近視，通過針灸、穴位按摩等治療一般會有不錯(cuò)的療效。如果是遺傳的近視或真性近視，這些方法則可以改善癥狀，延緩視力的進(jìn)一步惡化。指導(dǎo)專家南京市中醫(yī)院眼科何慧琴主任。
眼睛反映五臟情況
中醫(yī)認(rèn)為“五臟六腑之精皆上注于目而為之睛”，“目得血而能視”。意思是說，五臟六腑的精氣上升到眼睛，眼睛得到血?dú)獾淖甜B(yǎng)而能看到外界景物。所以，在中醫(yī)看來眼睛與各個(gè)臟腑都有著密切聯(lián)系。比如眼眼瞼屬脾，眼白屬肺，大小眼角的血絡(luò)屬心，黑眼仁屬肝，瞳孔屬腎，它們正好像五個(gè)輪子，輪輪相扣。
針灸治近視真有效果嗎
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，針灸的主要作用是調(diào)節(jié)人體功能，通過增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能而增加人體的抗病能力，此外，它還有抗炎、止痛、解痙、抗休克和抗麻痹的作用。世界衛(wèi)生組織已將近視列入了可以用針灸治療的疾病名單。針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通過刺激這些穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，補(bǔ)益肝腎之陰血，振奮陽氣的作用。在針灸的同時(shí)，配合頸部的推拿，增加椎動(dòng)脈供血，改善眼部血液循環(huán)，增加眼區(qū)營養(yǎng)，從而提高療效。針灸治療，對于假性近視有不錯(cuò)的療效，對于真性近視，可以延緩進(jìn)一步惡化。
平時(shí)要緩解視疲勞，不妨這么做——閉眼，用指腹輕壓眼球幾秒，突然松開；用手輕刮眼輪廓；輕柔百會穴（頭頂部中間處最高點(diǎn)，相當(dāng)于兩耳尖連線頭頂部中點(diǎn)），風(fēng)池穴（在后頸部，差不多在耳后發(fā)際下的凹窩內(nèi)，左右各一）。
眼睛的保養(yǎng)方法
熨眼法 就是用勞宮穴來熱敷眼睛。先將雙手搓熱，然后閉眼，空掌捂在眼睛上，多停留一會兒即可。每天一次，一次21遍，可以明目去風(fēng)，去目瘴。如果我們長時(shí)間在電腦前工作，可采用熨眼法，這對眼睛的休整很有好處。
后眼按摩法 在我們的后腦勺正對眼睛的地方，有兩個(gè)橢圓的凹陷，這里就是“后眼”。人為什么會感覺到身后有人跟著呢？正是后眼在起作用，也就是我們俗話常說的“后腦勺長眼了”。我們沒事的時(shí)候應(yīng)該經(jīng)常地去按摩后眼這個(gè)地方。
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