乳腺炎的食療

乳腺炎的食療

1、蒲公英粥
　　【原料】蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克。
　　【制作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
　　【用法】任意服食。
　　【功效】清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結(jié)膜炎等癥。

　　2、金針豬蹄湯
　　【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只
　　【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
　　【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。
　　【功效】清熱消腫，通經(jīng)下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。
　　【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。
　　
二、乳腺病食療日常食品及飲食注意事項

　　1、 海帶肉皮凍（每日食之），起到軟堅化淤的作用。
　　2、 蒜苗肉包子（蒜苗與肉比例為4：1），抑制惡性腫瘤。
　　3、 花生（但消化不良不能吃花生）、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗（每日6個）一年四季堅持。
　　4、 每日吃豆及豆制品，每日一個蘋果（有條件的炸汁）。
　　5、 核桃每日三個，不能過食，多食便秘。
　　6、 白蘿卜常吃（白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃）。
　　7、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。
　　8、 蒸米飯一定要把米淘干凈（水為清水）否則有致癌成分。
　　9、 加熱菜要用微波爐（起到殺菌的作用）。
　　10、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。
　　11、 清體內(nèi)垃圾的食品有：海帶、木耳（發(fā)泡6小時以上）、菌類、動物血。
　　12、 綠茶常喝（功效在后面專有介紹）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
　　13、 堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。
　　14、 隔夜的白菜不能吃。
　　15、 西蘭花在身體內(nèi)產(chǎn)生抗體，抗病毒侵入。
　　

三、乳腺病食療養(yǎng)生要訣

　　蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連；蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜；多吃芹菜不要問，降低血壓喊得應(yīng)；黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏；吃了十月茄子，餓死郎中爺；多吃番茄營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少；胡蘿卜，小人參，常吃長精神；紅蘿卜，有神功，降壓降脂顯神通；韭根韭葉，散瘀活血；鮮藕止血，熟藕補血；羊肉補氣血，肺虛最適宜；一要三瓣蒜，痢疾好一班半；大蒜是個寶，抗癌效果好；姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿卜強筋骨。

　　乳腺病食療以上是一些參考資料，我們的生活飲食習(xí)慣直接影響我們的身體健康，所以在用這些食療方法的時候要慎重。