懷孕前吃什么有助于受孕

　吃什么容易懷孕是很多女性朋友關(guān)注的問題，其實(shí)早在我國古代的醫(yī)學(xué)史冊上記載了很多能補(bǔ)腎、健脾、生精和提高性功能作用的食品，今日看來仍然有他的神奇之處，女人想懷孕，就一定不能錯(cuò)過我們接下來介紹的助孕食物呦。吃什么容易懷孕，一起去看看吧。

　　1、蝦溫補(bǔ)腎元有助受孕

　　您是否了解蝦的營養(yǎng)價(jià)值呢?蝦有海蝦、河蝦，其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20?6%、脂肪占0?7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機(jī)鹽，胡蘿卜素，維生素B2，維生素B1，煙酸等。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽，適用于倦怠無力，腎虛陽痿，腰膝酸軟，婦女月經(jīng)量少，乳少等。

　　蝦的食用方法與好處：

　　“燉大蝦”：將鮮大蝦，淬酒，燉服，每日適量食之，可補(bǔ)腎虛。

　　“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬，加少量黃酒，燉服，并服豬腳湯，1日3次，能助乳汁。

　　“醉蝦”：以上好白酒、醬油、姜汁等調(diào)料，活蝦適量，直接放入調(diào)味品中，加蓋，約15分鐘后，即可食用，能助精補(bǔ)腎。

　　2、烏雞煮益母草有助受孕

　　烏雞幾乎是每一位懷孕女性必選的美味，您可知如何制作烏雞才能真的改善不孕狀況嗎？

　　烏雞的食用方法：

　　材料必備烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　3、紅花孕育蛋有助受孕

　　紅花育蛋能助孕，但一定要掌握好合適時(shí)間服下才有神奇效果呦。

　　紅花育蛋的食用方法：

　　取雞蛋1只，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個(gè)，連吃9個(gè)。持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。

　　4、核桃仁溫補(bǔ)有助受孕

　　核桃看似普通至極，卻也暗藏著神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫，含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的磷脂、脂肪油、蛋白質(zhì)、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對大腦組織及機(jī)體代謝，有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素A、維生素E、維生素B、維生素C、磷、鈣等。核桃仁具益腎、補(bǔ)腦、固精之功，能用治帶下、陽痿、遺精、早衰，并有潤腸作用。

　　核桃仁的食用方法：

　　“拔絲桃仁”：先將核桃仁炒去衣，再于鍋內(nèi)放糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至適當(dāng)時(shí)，待冷卻即可食用。

　　“核桃仁芝麻糊”：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用時(shí)加適量白糖，開水沖調(diào)成糊狀，可充養(yǎng)腎精。

　　“胡桃冰糖湯”：核桃仁25克，水煮，加冰糖適量，每晨1次，連服1~3個(gè)月。有益智壯精、補(bǔ)腎之功，可治健忘、陽痿、帶下、失眠、腰痛等。

　　女人吃什么能懷孕？古人語“食也，性也”，看來還是有幾分依據(jù)的，女性體質(zhì)屬陰，如果經(jīng)常接觸寒冷，則容易出現(xiàn)“宮寒”，宮寒可以導(dǎo)致不孕，然而食物有它的性味，選擇正確了，對于懷孕的幾率也能大大的提高了。親愛的女性朋友們，是否已經(jīng)從中了解到了最有利的孕婦的保健食療方呢？希望能對大家了解女人吃什么容易懷孕有所幫助，找到適合自身體質(zhì)的配方進(jìn)行食療，祝愿您吃的健康營養(yǎng)。