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開胃食譜:山藥芡實羹(圖文)

時間:2012-06-02 17:06:06   來源:人體穴位網  作者:dzczkj.com.cn

 

  原料:

  山藥50克,芡實20克,山楂100克,冰糖30克。

  做法:

  1.芡實加半碗水浸泡24小時,煮軟;

  2.新鮮山藥去皮,放進熱蒸籠中大火蒸熟,直到軟爛;

  3.把山藥碾成泥,芡實用打漿機打碎;

  4.山楂去核切碎,加8倍水小火熬軟,讓汁變濃;

  5.山楂湯濾去皮渣,取汁;

  6.用山楂汁、山藥泥和芡實漿混合成羹狀,加入糖到酸甜適口;

  7.攪勻,分裝成小碗,放冰箱備用;

  8.取出后,在室溫下放一會兒,即可食用。

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