寶寶的飲食誤區(qū) 一起來看看吧

 誤區(qū)：多喝骨頭湯能夠補鈣長高

　　許多媽媽會覺得骨頭湯的含鈣量很高，所以很喜愛煲骨頭湯煮粥給寶寶吃。其實骨頭湯的養(yǎng)分非常有限，一起熬煮的時刻太長，還有或許讓湯汁當中的嘌呤太多，對寶寶的健康不利。

　　其實想要給寶寶補充鈣，平衡孩子的飲食，多吃肉類和蝦等，都能補鈣?！?

　　誤區(qū)：自己做的米糊才最安全

　　有些媽媽喜愛自己做米糊給孩子吃，覺得自己做的才是最衛(wèi)生最安全的。

　　實際上，市面上的米糊增加了許多孩子生長階段需的養(yǎng)分物質(zhì)，而媽媽自己做的米糊更有或許存在養(yǎng)分成分不能滿足孩子生長的狀況。

　　誤區(qū)：多喝水果汁才健康

　　許多媽媽比較相信多喝果汁能夠協(xié)助孩子補充維生素，還能夠下火。一起果汁酸酸甜甜孩子愈加愛喝，所以喜愛給孩子喝果汁，一起削減了白開水的分量。

　　其實果汁中糖的含量比較高，多喝果汁的孩子比較簡單肥壯，一起也比較簡單呈現(xiàn)齲齒的現(xiàn)象。酸甜的果汁孩子盡管喜愛，但是相對的就一定會降低孩子對白開水的接受度，一旦孩子不喜愛喝白開水，就會影響孩子正常的水分攝入了。

　　誤區(qū)：過早在輔食中增加調(diào)味品

　　孩子小的時分是不主張吃“大人飯”的，所以就愈加不要依據(jù)自己的口味去給孩子烹飪食物，更不要在孩子一歲之前給孩子增加調(diào)味品。這樣會給孩子的身體形成擔負，也會讓孩子越來越“重口味”。

　　誤區(qū)： 湯泡飯吃著更方便

　　用湯泡著飯給孩子吃，會讓孩子的胃液削減，導致孩子消化不良。

　　誤區(qū)：嘴對嘴喂食

　　有些媽媽憂慮孩子不能咀嚼好食物，或許憂慮食物太燙燙著孩子，會選擇先自己咀嚼好了再嘴對嘴喂食孩子。這樣是很不衛(wèi)生的，有或許把一些疾病傳染給孩子，一起對訓練孩子的咀嚼能力也是沒有協(xié)助的。

　　誤區(qū)：尋求精密喂食

　　孩子到了增加輔食的時分，總是要經(jīng)歷流質(zhì)到半流質(zhì)，再到堅固固體的進程。但是假如長時刻給孩子一些過于精密的食物，這就不能讓孩子更好的訓練自己的咀嚼能力，最終或許影響孩子的養(yǎng)分健康。

　　誤區(qū)：憂慮孩子吃不夠

　　總是催促孩子多吃一些，其實關于孩子的食量問題，媽媽有時分真的不用過于憂慮。孩子有時分吃的多有時分吃的少，實屬正常。應該依據(jù)實際狀況給孩子合理喂食，不要憑感覺憂慮孩子吃不夠。