秋季來了,天氣干燥,寶寶容易感冒引起喉嚨干燥有痰,那么有哪些食物可以幫助寶寶去除這些困擾呢?南杏具有很好的功效。
秋季寶寶咳嗽有痰真的非常難受,而且不易治好,其實(shí)飲食是可以緩解寶寶咳嗽和有痰的,因?yàn)橐恍﹤L(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘,南杏有很好效果。
因?yàn)榍锛緦殞毧人苑譃樘撔钥人耘c實(shí)性咳嗽。干咳無痰,或痰稠不易咳出,口鼻干燥,咽喉發(fā)癢或干痛,喜飲等癥狀屬于虛性咳嗽;痰多、咳聲重濁聲粗、氣逆作喘、胸脅滿悶或兩脅竄痛等癥狀則屬于實(shí)性咳嗽。而秋季的咳嗽多屬于前者。所以,寶寶秋季咳嗽,服用南杏效果顯著哦。下面為你推薦一款南杏潤肺湯。
南杏潤肺湯可補(bǔ)益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合于天氣干燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用,也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補(bǔ)身體。
做法非常簡單:
用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
南杏、北杏去皮,豬肺洗凈切成小塊,用少許食油(油食品)在鐵(鐵食品)鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在沙鍋內(nèi)、煲1——2小時,即可食用。
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