美肌潤(rùn)腸的南杏珧柱奶白菜羹

　這是一道饒有風(fēng)味的秋日素羹湯。在省港澳和珠三角一帶民間秋日時(shí)常以南杏入羹入湯，它香滑可口，有補(bǔ)養(yǎng)心肺、美顏潤(rùn)膚、潤(rùn)腸通便之功。

　　秋冬時(shí)的奶白菜香滑，有通利腸胃、解熱除煩、下氣消食之功。加入既鮮香惹味又養(yǎng)陰益髓的珧柱，男女老少皆宜。

　　材料：南杏(或南杏粉100克)80克、珧柱30克、奶白菜400克、生姜4片。

　　烹制：南杏下攪拌機(jī)加冷開(kāi)水1000毫升(約4碗量)攪拌到稀糊狀，如用南杏粉則用750毫升(約3碗量)冷開(kāi)水拌勻；珧柱浸泡，切小粒狀與白菜洗凈加少許油焯熟。在鑊中加南杏汁，滾沸后下珧柱、白菜，至剛熟，下鹽、油便可。如用南杏粉便下牛奶500毫升稍滾便可。為3~4人用。