孕初期的話,對(duì)于孕媽媽來(lái)說是比較重要的,因?yàn)榍叭齻€(gè)月的胎兒還不穩(wěn)定,所以不僅需要注意休息,還要特別注意飲食方面,有些食物和水果是不能吃的。那么懷孕頭三月孕婦禁吃的水果有哪些呢?下面小編給大家介紹十種水果孕早期要少吃或不吃。
懷孕頭三月孕婦禁吃的水果
1、香瓜
懷孕頭三個(gè)月,最好不要吃香瓜,因?yàn)橄愎闲詻?,孕婦吃了容易消化不良,引起腹瀉、拉肚子的情況。
2、獼猴
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)十分豐富,但孕早期最好不要吃,懷孕之后皮膚本來(lái)就容易長(zhǎng)斑,不想被黃褐斑打擾的,更要離獼猴桃越遠(yuǎn)越好。
3、山楂
懷孕早期不能吃山楂,雖然山楂酸甜開胃,但它會(huì)造成孕婦子宮收縮,容易引起滑胎,特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦絕對(duì)不能碰。
4、木瓜
木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,它不但對(duì)胎兒的穩(wěn)定度有害,還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。另外,木瓜性寒,身體虛弱、脾胃不好的孕婦食用后,容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象,而這也會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
5、杏
杏味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則,而杏的熱量及其滑胎特性,為孕婦之大忌,不宜食用。
6、榴蓮
榴蓮,營(yíng)養(yǎng)十分豐富,可以說是很大補(bǔ)的水果,但榴蓮熱量也非常高,孕早期最好不要吃榴蓮,以免使孕婦血糖升高,甚至出現(xiàn)上火便秘。
7、柑橘
柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?,補(bǔ)陽(yáng)益氣,過量反于身體無(wú)補(bǔ),容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3個(gè),總重量在250克以內(nèi)。
8、菇娘果
姑娘果中的酸漿膨大的宿存萼雖然可入藥,有清涼、化痰、鎮(zhèn)咳、利尿之功效。全草有瀉下作用,治痛風(fēng)。但是根據(jù)《閩東本草》:“有墮胎作用,孕婦忌用。”,所以孕婦是不可以吃姑娘果。
9、柿子
懷孕頭三個(gè)月,最好不要吃柿子,特別是未完全成熟的柿子,吃多了會(huì)導(dǎo)致結(jié)石,對(duì)孕婦腸胃有損傷,有妊娠糖尿病的更不能碰。
10、荔枝、桂圓
從中醫(yī)角度來(lái)說,婦女懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱,陰血往往不足。此時(shí),一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎,因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。
以上內(nèi)容都就是小編分享給大家的孕早期要少吃或不吃的十種水果,大家可以了解一下。如果實(shí)在想吃的話,一定不要多吃,解解饞就可以了,以免造成影響。同時(shí),孕早期還要多加注意休息噢,今天的內(nèi)容就分享到這里了,希望對(duì)大家有所幫助。
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