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姑娘果怎么吃 姑娘果的正確吃法

時(shí)間:2022-08-06 14:22:28   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:dzczkj.com.cn

  姑娘果是我們很少見的一種水果,它的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的,經(jīng)常食用對身體還有很多好處,例如,促進(jìn)胃腸蠕動,提高消化的能力,預(yù)防便秘和結(jié)腸癌等等。那么姑娘果怎么吃呢?下面給大家分享姑娘果的正確吃法,一起來了解一下。

姑娘果怎么吃 姑娘果的正確吃法

姑娘果的正確吃法

  一、生吃

  姑娘果是一種水果,其成熟后只要撕掉外面那層草紙樣的外衣,然后直接吃里面的漿果就可以了,成熟的姑娘果鮮食味道甜酸適口、風(fēng)味極佳。

姑娘果怎么吃 姑娘果的正確吃法

  二、做成果醬

  姑娘果還可以做成果醬食用。

  原料:姑娘果 1000 克,白糖 150 克,檸檬汁適量。

  做法:

  1、將姑娘果去皮洗干凈,留出 1/5 用多個(gè)牙簽在姑娘果上扎上眼兒,這樣熬好的果醬中會有少許果粒,而且扎眼后姑娘果更容易析出水分。

  2、將姑娘果放入鍋中,加水,再擠入檸檬汁,中火燒開后,小火煮 30-40 分鐘。

  3、直到鍋里的姑娘果變得濃稠起大泡就可以了。

  4、覺得差不多的時(shí)候可以盛出 1 小勺果醬放入小盤子中然后放冰箱冷凍 5 分鐘,如果果醬變得濃稠就可以了,我覺得稍具流動性的果醬更好吃,不要太干太粘稠既不好沾抹口感也不好。

  5、將做好的姑娘果醬關(guān)火后立即倒入用沸水煮過且倒扣已晾干水分的玻璃瓶中,立刻蓋上蓋子涼后即會變得濃稠;這樣常溫下可以保存最少一個(gè)月,冷藏可以保存一年左右,如果打開蓋子使用后就請放入冰箱冷藏,并且要盡快吃完,畢竟沒有任何防腐劑。

姑娘果果醬

  三、糖漬姑娘果

  原料:姑娘果250克、冰糖20克、白糖25克。

  做法:

  1、首先要把姑娘果的皮去掉,洗干凈之后把水分晾干然后分開食用,用刀子在姑娘果上面切幾個(gè)口,切好口的姑娘果碼放入容器,碼放一層撒一層白糖,上層也碼放均勻撒上白糖。

  2、密封容器后放入冰箱腌制2-3天。腌制3天后的姑娘果半透明狀態(tài),腌制好的姑娘果倒入奶鍋中,加入1杯清水和冰糖開火煮至開鍋。

  3、煮到湯汁濃稠、漿果呈透明狀關(guān)火。煮好的姑娘果倒入容器涼透,也可放入冰箱冷藏。

糖漬姑娘果

  四、姑娘果炒肉丁

  原料:姑娘果、荸薺、胡蘿卜、青瓜和炸好的花生仁各50克、里脊肉100克、調(diào)料適量。

  做法:

  1、姑娘果切開兩半,荸薺、胡蘿卜、青瓜、里脊肉切粒。

  2、先把姑娘果、荸薺、胡蘿卜、青瓜粒用沸水焯熟。

  3、肉丁過油,倒入濾斗中去油。

  4、武火燒鍋,匯入所有原料快炒,將熟時(shí)勾薄芡淋上即可。

姑娘果炒肉丁

  以上內(nèi)容就是給大家分享的姑娘果的正確吃法了,大家可以了解一下,感興趣的朋友可以嘗試一下噢。今天的內(nèi)容我們就先分享到這里了,希望可以給大家?guī)硪恍椭?/p>

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