月子病的調(diào)理方法

　經(jīng)歷了麻醉和近一個小時的手術(shù)過程，新媽媽往往已經(jīng)精疲力盡。而且因為手術(shù)的緣故，新媽媽失血過多，產(chǎn)后氣虛體弱、抵抗力下降很容易導(dǎo)致月子病的侵?jǐn)_。這就需要在產(chǎn)后進(jìn)行及時的補養(yǎng)，否則對身體的恢復(fù)很不利。

　　近年來，月子病的調(diào)理方法是很多女性共同關(guān)注的問題，而月子病的癥狀不一，調(diào)理方法一不一樣。因為產(chǎn)婦在坐月子期間身體比較特殊，患上月子病后一般都是用飲食調(diào)理的方法。下面我們來介紹一種能調(diào)理產(chǎn)后貧血的月子食譜。

　　原料：通草3克，漏蘆10克，豬蹄1只，粳米100克，味精、蔥白、精鹽各適量。

　　制作：

         1、將豬蹄清洗干凈，切塊;將通草、漏蘆加水熬煮，去渣取汁，備用。

          2、豬蹄、粳米、藥汁、蔥白放入鍋中，加水將豬蹄煮熟，跳入適當(dāng)味精、精鹽即可食用。

　　對于產(chǎn)后貧血的產(chǎn)婦，尤其是剖腹產(chǎn)的女性很容易得月子病。對于貧血的媽媽吃豬蹄是最好的選擇，因為豬蹄既補血又通乳。