男人夏季補(bǔ)腎食療最好吃什么

男人夏季補(bǔ)腎應(yīng)以平和為主，而且要因時(shí)、因人、因地而異，根據(jù)不同的季節(jié)、體質(zhì)和氣候選擇不同的補(bǔ)腎方法。

　　男人夏季補(bǔ)腎可以服用一些療效好的食物，可以達(dá)到男性安全無(wú)害補(bǔ)腎目的。男人夏季補(bǔ)腎食療最好吃什么推薦如下：

　　豬肚肉蓯蓉

　　豬肚1個(gè)，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內(nèi)，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。

　　桃仁補(bǔ)骨泥

　　咸核桃仁9克，補(bǔ)骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補(bǔ)腎固精作用。

　　蝦肉泥鰍

　　活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。

　　枸杞白鴿

　　白鴿1只，去毛及內(nèi)臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。