女性喝茶有講究 注意這些禁忌

 　隨著茶葉的美容成效被越來越多的人認可和追捧，茶已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。貼別是關(guān)于女人來說更是溢出多多，不僅能夠達到美容養(yǎng)顏、消脂減肥，還可以推遲衰老。但是女人喝茶，大有講究。下面，隨小編一起來看看。

◆女人喝茶忌諱 你知道嗎？

　　忌諱一：月經(jīng)期間

　　每當女人朋友處于月經(jīng)期間，體內(nèi)的鐵元素含量的流失比較厲害，而茶葉中含有鞣酸會妨阻礙粘膜關(guān)于鐵元素吸收，然后愈加導(dǎo)致女人朋友體內(nèi)更缺鐵，所以在月經(jīng)期間女人朋友不適合飲用茶，特別是涼茶、冷茶。

　　忌諱二：懷孕期間

　　懷孕是女人朋友一個最為特別的時期，在這個時期女人朋友不要喝太多茶，特別是濃茶，因為茶葉中所含有的咖啡堿會刺激神經(jīng)，會形成興奮結(jié)果而引起失眠，晦氣于孕媽媽休息和胎兒的生長。

　　忌諱三：貧血女人

　　茶葉是會影響體內(nèi)的鐵元素吸收，而本身就已是貧血的女人朋友更是不該飲用茶，如果不是會形成貧血愈加嚴峻，體質(zhì)會進一步變差。

　　忌諱四：哺乳期間

　　如果在哺乳期飲用茶，量太多的話就會形成媽媽的奶水不足，一起媽媽會經(jīng)過乳汁把茶水傳遞給寶寶，形成寶寶的體質(zhì)偏涼，晦氣寶寶健康。

　　忌諱五：避孕期間

　　茶葉含有一種叫單寧酸的化學(xué)物，它是一種具有十分活躍的化學(xué)物，而避孕藥遇上了單寧酸就會降低了藥效，更嚴峻的是使藥物變成了不成溶解也不能被人體所吸收的沉淀物。

　　◆女人喝茶要分體質(zhì)

　　1、紅茶性溫，合適胃寒、四肢發(fā)涼、體弱、年紀偏大者飲用。

　　2、綠茶性寒，合適體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射作用，十分合適常在電腦前工作的人。

　　3、黃茶性寒，成效也跟綠茶大致。

　　4、白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的成效。

5、青茶(烏龍茶)性平，適合人群最廣。

　　6、黑茶(普洱茶)性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當寄存后再喝，口感和療效更佳。