失眠：中成藥幫你解決

根據(jù)中醫(yī)辨證施冶理論，失眠可分心火旺、心陰虛、心脾兩虛、腎虛等多種類型。病因不同，選扦約物也不一樣，必須對癥用藥，才能收到助眠效果。

　　心火旺型失眠：表現(xiàn)為心胸?zé)?、夜不成眠、面赤口渴、心悸不安?？蛇x用朱砂安神丸，每次1丸，午后及睡前各服用1次。

　　心陰虛型失眠：表現(xiàn)為心悸失眠、五心煩熱、頭暈耳鳴、健忘，口干，舌紅少苔。可選用補心丹，每次1丸，午后及睡前各服1次。

　　腎虛型失眠：表現(xiàn)為失眠健忘、頭暈耳嗚、腰膝酸軟、腎虧遺精。可選用健腦補腎丸，每次15粒，或腦靈素，每次5片，午后及臨睡前各服1次。

　　若其他癥狀不明顯，只以失眠為主癥者，可服復(fù)方五味子糖漿，每次lO毫升，每日用3次；也可用炒棗仁3～6克，搗碎為末，臨睡前沖服。失眠病人除正確選用藥物外，還應(yīng)消除緊張情緒和疑慮，做到“先睡心，后睡身”，只有輕松人眠才有利健康。另外，可適當參加體育鍛煉及體力勞動，消除心情緊張，同時睡前不飲濃茶、咖啡、酒等興奮性飲料。