我們都知道的,喝茶是能夠有養(yǎng)生效果的一種保健方法哦,我們要依據(jù)自己的體質(zhì)來選擇正確的茶品,這樣才干有很好的保健養(yǎng)生的效果哦。你知道藥茶嗎,很多的藥茶能夠有保健的效果,還能夠治療疾病,來看看這些藥茶的詳細(xì)的介紹吧。
1.食鹽茶
茶葉3克,食鹽1克,開水沖泡7分鐘后飲。有明目消炎、化痰降火、利咽成效,可治傷風(fēng)微咳、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫等。
2.蜂蜜茶
茶葉3克,水沖泡5分鐘,微溫時(shí)沖蜂蜜5毫升,飯后飲。具有止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎之成效,也可治衰弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
3.橘紅茶
橘紅3-6克、綠茶5克,用開水沖泡,再放鍋內(nèi),隔水蒸20分鐘后服用,每日1劑,隨時(shí)飲用。有潤(rùn)肺消痰、理氣止咳之功,適用于咳嗽痰多之癥。橘紅茶能夠有止咳化痰的效果,關(guān)于出現(xiàn)的肺部疾病有很好的緩解的效果。
4.菊花茶
茶葉、杭菊各2克,以沸水沖泡。具有清肝明目、清熱解毒之成效,久服聰耳明目、抗衰老,能治干咳、咽痛。菊花茶也是歸于藥茶的一種,能夠有抗衰的效果,還能夠清熱解毒養(yǎng)肝明目。
5.陳醋茶
茶葉5克,水沖泡5分鐘,滴入陳醋1毫升??珊臀钢沽 ⒒钛?,治牙痛、傷痛等癥。
6.大棗茶
茶葉5克,沸水沖泡7分鐘后,加入10枚紅棗,并搗爛。有健脾補(bǔ)虛的效果,特別適用于小兒夜尿、不思飲食。
7.紅糖茶
茶葉2克、紅糖10克,用開水沖泡5分鐘,飯后飲。有補(bǔ)中益氣、和胃消食之成效,也治大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)等。
8.金銀花茶
茶葉2克,金銀花1克,沸水沖泡后飲??汕鍩峤舛?、防暑止渴,對(duì)暑天發(fā)熱、癤腫、腸炎有效。金銀花能夠有去火的效果,適合夏季食用,能夠防暑降溫。
藥茶的一些介紹,你都知道了吧,能夠了解的是這些藥茶各自都有很好的保健的效果和效果的呢,而且還能夠有防暑降溫清熱解毒的效果,我們能夠依據(jù)自己的需求對(duì)號(hào)入座,這樣的話能夠發(fā)揮更大的效果。
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