吃什么對(duì)肝好 9款養(yǎng)肝護(hù)肝的食療偏方

　　肝臟是人體非常重要的一個(gè)器官，如果肝臟不好，身體其他器官也會(huì)受到影響，那么，吃什么對(duì)肝好?接下來(lái)中華秘方網(wǎng)小編就為大家?guī)?lái)9款養(yǎng)肝護(hù)肝的食療偏方，感興趣的朋友可以看一下：

　　9款養(yǎng)肝護(hù)肝的食療偏方

　　豬肝玄參粥

　　【組成】豬肝100克，玄參15克，粳米100克，鹽適量。

　　【做法】先將豬肝放入清水中浸泡2小時(shí)以解毒，洗凈后，切成小塊備用;粳米淘洗干凈;玄參放入鍋中，加入適量水，煎20分鐘，濾去渣滓后，加入豬肝、粳米，武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火煮至米粒軟爛，加鹽調(diào)味即可。

　　【用法】日常食用。

　　【功效】養(yǎng)肝明目。

　　菊花茶

　　【組成】菊花10克。

　　【做法】將菊花放入杯中，加入白開(kāi)水，悶泡5分鐘。

　　【用法】代茶飲。

　　【功效】清肝明目。

　　綠豆酸棗方

　　【組成】綠豆200克，酸棗仁50克，連節(jié)藕4節(jié)。

　　【做法】將綠豆和酸棗仁分別用清水浸泡1小時(shí)，洗凈備用;藕去皮，洗凈，將一端切斷后，將處理好的綠豆和酸棗仁塞入藕孔中，待裝滿(mǎn)后，將切下來(lái)的藕同原來(lái)對(duì)齊，并用竹簽插好固定，將其放入鍋中，加入適量水，煮至藕爛熟即可。

　　【用法】日常食用，吃藕喝湯。

　　【功效】清熱解毒，養(yǎng)肝安神。

　　芹菜車(chē)前草湯

　　【組成】芹菜、蘿卜各100克，鮮車(chē)前草30克，蜂蜜適量。

　　【做法】將芹菜、蘿卜、車(chē)前草洗凈后，搗爛，用紗布包住，擠出汁，加入蜂蜜，煮沸即可。

　　【用法】每日1次，溫服。

　　【功效】養(yǎng)肝護(hù)肝。

　　枸杞菜羊肉湯

　　【組成】枸杞菜100克，瘦羊肉200克。

　　【做法】枸杞菜洗凈，切細(xì)備用;羊肉切碎，放入鍋中，加入適量水，武火煮沸后，加入枸杞菜，文火煮至羊肉軟爛，加鹽調(diào)味即可。

　　【用法】日常食用，吃肉喝湯。

　　【功效】養(yǎng)肝明目。

　　黃芪靈芝豬肉湯

　　【組成】黃芪15克，靈芝9克，豬瘦肉100克。

　　【做法】豬瘦肉洗凈，切成小塊，與黃芪、靈芝共放入鍋中，加入適量水，煮至肉爛即可。

　　【用法】每日1次，吃肉喝湯。

　　【功效】養(yǎng)肝護(hù)肝。

　　茵陳連翹保肝湯

　　【組成】茵陳30～60克，連翹15～18克，蒲公英、葛根、蒼術(shù)、川厚樸、丹參、郁金各15克，柴胡10～15克，板藍(lán)根、白芍各12克，當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)各10克，升麻6～10克，甘草6克。

　　【做法】將上述所有藥材共放入鍋中，加入適量水，煎1小時(shí)。

　　【用法】每日1劑，分2次服完。

　　【功效】保肝護(hù)肝。

　　虎杖大棗方

　　【組成】虎杖、大棗各30克。

　　【做法】將虎杖、大棗共放入鍋中，加入適量水，煎1小時(shí)。

　　【用法】每日1劑。

　　【功效】保肝護(hù)肝。

　　麥芽茵陳橘皮湯

　　【組成】大麥芽、茵陳各30克，橘皮15克。

　　【做法】將三種材料共放入鍋中，加入適量清水，煎1小時(shí)。

　　【用法】適量飲用。

　　【功效】養(yǎng)肝護(hù)肝。

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