脫發(fā)按摩穴位 脫發(fā)按摩什么穴位 脫發(fā)穴位圖

脫發(fā)

中醫(yī)按摩穴位防止脫發(fā)按摩法如下：

1、取坐位，家人將右手五指自然彎曲呈梅花狀，廣泛自前而后，自左而右像雞啄米一樣用指尖端啄擊頭
皮，脫發(fā)部位啄擊時(shí)間可長些，反復(fù)操作10分鐘。然后用手掌輕輕拍擊頭部，以脫發(fā)者本人頭皮有溫?zé)帷?br /> 舒適感為宜。

2、取俯臥位，家人先用手掌根部自上而下推搓肺俞穴至腰骶部，重復(fù)操作15次，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為佳，
再用拇指指腹端分點(diǎn)揉肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴各1分鐘。

3、取坐位，本人用一手示(食)指或中指指腹端依次按壓輕摩神庭穴、百會穴、腦戶穴、頭維穴、玉枕穴
、角孫穴、翳風(fēng)穴各15下，按下時(shí)吸氣，呼氣時(shí)還原；再以順時(shí)針、逆時(shí)針方向各輕摩上述穴位各15次。

4、取仰臥位，家人先用拇指指腹端置于陰谷穴(胭窩內(nèi)側(cè)，半腱肌與半腱肌內(nèi)肌腱下端之間，沿下肢內(nèi)側(cè)
向下推摩，經(jīng)筑賓穴、交信穴(內(nèi)踝上2寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣，)、復(fù)溜穴、太溪穴、斜下達(dá)涌泉穴，反復(fù)操作
10次，以推摩處有酸脹感并向下傳導(dǎo)為宜；然后用力點(diǎn)揉涌泉穴2分鐘。