穴位所在，主治所及：天樞穴是腹瀉的克星(圖文)

穴位所在，主治所及——天樞穴是腹瀉的克星

　　天樞穴屬于胃經(jīng)要穴，同時也是大腸經(jīng)的募穴，是陽明脈氣所發(fā)之處，具有健脾和胃、通調(diào)腸腑的功效。

　　面對夏季的高溫酷暑，很多人便把自己關(guān)在空調(diào)房里，或貪食冷飲，或暴飲暴食。殊不知，這便引來了腹瀉，嘴上的“舒服”讓我們的肚子受罪了。

　　有些人患了腹瀉后，就不管三七二十一，先翻箱倒柜找一些止瀉藥來吃，單純地認(rèn)為止住了“瀉”就治好了病。其實(shí)這樣的做法并不是明智的。很多腸道傳染病發(fā)病初期多有不同程度的腹瀉，排泄物能將體內(nèi)的致病菌與它們所產(chǎn)生的毒素和進(jìn)入胃腸道的有害物質(zhì)排出體外，減少對人體的毒害作用。此時若使用止瀉劑，無疑是閉門留寇，并且還會使真正的病因隱藏起來，耽誤了治療。這時穴位療法便體現(xiàn)了它的優(yōu)勢。

　　中醫(yī)認(rèn)為，腹瀉病位雖在腸，但五臟六腑是相互聯(lián)系的，一旦其中一個出現(xiàn)問題，都會牽連腸腑，導(dǎo)致大腸的傳導(dǎo)功能和小腸的泌別清濁的功能失常而發(fā)生腹瀉。

　　怎么辦呢？其實(shí)，若是因不潔飲食或感受寒冷發(fā)生腹瀉，我們完全可以通過簡單的穴位療法來緩解。其中，天樞穴就是一個代表。何為天樞？“樞”有“樞紐”之意。《素問· 六微旨大論》載：“天樞之上，天氣主之；天樞之下，地氣主之。”言下之意，說這個穴位是一個升清降濁的地方。也就是說，你吸收到腸胃里面的營養(yǎng)物質(zhì)，就在這里開始分清與泌濁，營養(yǎng)的精微物質(zhì)在這里變成血液被吸收了，糟粕的?西則從此處向大腸排去，可以說它是一個中轉(zhuǎn)站。

　　天樞穴就在肚臍旁2 寸處，離肚臍眼兩個大拇指的距離。天樞穴屬于胃經(jīng)要穴，同時也是大腸經(jīng)的募穴，是陽明脈氣所發(fā)之處，具有健脾和胃、通調(diào)腸腑的功效。它能治療很多疾病，比如說胃痛、腹瀉、便秘、消化不良、惡心嘔吐、月經(jīng)不調(diào)等癥。

　　一般來說，如果您是便秘就用摩法，可以用整個手掌摩此穴周圍，順時針揉肚子，可以幫助腸子蠕動；還可以用兩個拇指點(diǎn)按天樞穴，尤其是左邊的天樞穴，因?yàn)樽筮吙梢源龠M(jìn)排便。如果您是腹瀉就用灸法，因?yàn)楦篂a屬于寒性，所以我們要用灸法。《勝玉?》中明確地說：“腸鳴時大便腹瀉，臍旁兩寸灸天樞。”

　　我們前面說，艾灸梁丘穴可治療腹瀉，同樣艾灸天樞穴也可以治腹瀉。灸的時候，躺在床上，然后找到天樞穴開始灸，兩個穴位各灸20 分鐘左右。你可以順便再灸一下神闕穴（也就是肚臍眼）幾分鐘，這樣腹瀉的問題就解決得差不多了。

　　除了天樞穴外，我們還可以灸關(guān)元穴和氣海穴，這兩個穴位都有培本固元的功效，對緩解腹瀉也很有功效。腹瀉時，我們還可以用生姜切成薄片敷在穴位上，再在上面進(jìn)行艾灸，可以治療過敏性結(jié)腸炎。

　　此外，天樞穴還有減肥瘦身的作用。在針灸減肥瘦身的領(lǐng)域，此穴是必不可少的。當(dāng)然你若自己針灸自然是不現(xiàn)實(shí)的，但你可在每天的早上 7點(diǎn)到9 點(diǎn)胃經(jīng)當(dāng)令這段時間堅持按摩此穴200 下，兩邊穴位都要按摩。效果雖不及針灸，但也會有很好的療效。