三陰交的兩大超級(jí)功效--調(diào)脾胃和治婦科病

 　　小小的三陰交穴可以稱(chēng)得上是一個(gè)萬(wàn)能穴了，它不僅能幫你解決身體的病痛，還能為你找回好面子！

　　三陰交穴屬足太陰脾經(jīng)上的一個(gè)非常重要的穴位，可以說(shuō)它是脾經(jīng)諸穴位中的一個(gè)超級(jí)明星。

　　三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。取穴時(shí)，正坐，除大拇指外的四指并攏，小指的下邊靠在內(nèi)中踝尖上，從內(nèi)踝尖向直上量取4橫指，食指上緣所在的水平線(xiàn)與脛骨后緣的交點(diǎn)處便是此穴。

　　三陰交穴可調(diào)脾胃

　　既然是脾經(jīng)要穴，那么三陰交穴就有一個(gè)非常重要的功能，那就是調(diào)理脾胃，它能健脾、和胃、化濕?！夺樉拇蟪伞氛f(shuō)三陰交穴“主治脾胃虛弱，心腹脹滿(mǎn)，不思飲食，四肢不舉……”因此，一切脾腎及下焦的疾患都可從三陰交穴考慮入手?

　　臨床上，我常用針刺三陰交穴的方法來(lái)治療消化系統(tǒng)方面的疾病，比如說(shuō)腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等。

　　治療婦科疾病，三陰交穴最拿手

　　三陰交穴的第二大功效就是主治婦科疾病。不管你是月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)，還是陰道瘙癢、白帶過(guò)多、子宮下垂等，我們都可以從這個(gè)穴位入手進(jìn)行治療。

　　為什么三陰交穴有如此神奇的作用呢？中醫(yī)認(rèn)為，“女子以血為本”，即女性朋友的月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳每一樣都要有氣血的支持。同時(shí)白帶也屬于陰液，過(guò)多地分泌白帶，也會(huì)傷及女性的氣血。

　　而三陰交穴是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)及足少陰腎經(jīng)三條陰經(jīng)的交會(huì)穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，刺激三陰交穴等于對(duì)這三條陰經(jīng)都做了調(diào)節(jié)。三經(jīng)氣血調(diào)和，則先天之精旺盛，后天氣血充足，經(jīng)脈運(yùn)行順暢，很多婦科病自然就消失了。

　　就拿女性朋友最常見(jiàn)的痛經(jīng)來(lái)說(shuō)，按摩三陰交穴就有很好的止痛效果。從中醫(yī)角度來(lái)看，產(chǎn)生痛經(jīng)的原因大致有兩種：一種是氣血虛弱或肝腎虧損所致的虛癥；另一種是肝氣不暢，以致氣滯血淤，或過(guò)于吃寒涼食物，以致經(jīng)血凝滯而致的實(shí)證。無(wú)論哪種情況導(dǎo)致的痛經(jīng)，三陰交穴都有很好的調(diào)理效果。

　　我曾接待過(guò)一位初中生小患者，那天家長(zhǎng)帶著她來(lái)找我。看她手捂肚子痛苦的樣子，我就猜得差不多了。家長(zhǎng)告訴我說(shuō)：“這孩子每次痛經(jīng)都疼得非常厲害，以前吧，痛經(jīng)時(shí)一般都是第一天很疼，每次疼得都要睡著才能緩解。不過(guò)一般只要能睡著，睡一覺(jué)兒就沒(méi)什么大事了?？墒乾F(xiàn)在疼得比以前時(shí)間長(zhǎng)了，而且疼得也厲害了。

　　吃了幾次藥，雖然也見(jiàn)效了，可是畢竟一疼就吃藥也不是回事啊。小小的年紀(jì)也不能總吃這些藥??！”我很理解這位家長(zhǎng)的心情，同時(shí)也看出來(lái)了，這是一位很明智的家長(zhǎng)。后來(lái)，我為其診脈，其實(shí)她這種情況很正常，只是每個(gè)人的體質(zhì)不同，發(fā)病情況也有所不同。我就讓她每天堅(jiān)持按摩三陰交穴，剛開(kāi)始按會(huì)有點(diǎn)疼，堅(jiān)持幾天后就會(huì)只剩下一點(diǎn)點(diǎn)的痛感了；同時(shí)也告訴她遠(yuǎn)離那些寒涼食物。這樣，堅(jiān)持一個(gè)月左右就會(huì)有效果了。

　　一個(gè)月后，這位家長(zhǎng)打來(lái)電話(huà)，告訴我孩子的病好多了，而且氣色也比以前好了?？赡苡械呐笥褧?huì)問(wèn)，我也是這種情況，可是按摩這個(gè)穴位并沒(méi)有感覺(jué)疼痛啊？像這種情況多是你脾經(jīng)上面或者下面已經(jīng)堵得很厲害了，氣血不能順利通過(guò)。這時(shí)候你可以沿著脾經(jīng)按一按，遇見(jiàn)疼的地方就要按，等到血?dú)馔ǖ理槙沉?，再重點(diǎn)按摩三陰交穴你就會(huì)感覺(jué)有酸痛感了。