每晚睡前按揉液門穴，天干物燥不再害怕

適宜人群：此證患者、健康人群

操作方法：每晚睡前按揉液門穴3～5分鐘，長期堅持。

有一位朋友說，最近這段時間感覺特別干，皮膚干、眼干、嘴干、嗓子干，總是口干舌燥，喝多少水都不管用，也不知道是怎么回事，搞得心情也很煩躁，工作上也是頻頻出錯。“是不是由于天氣的原因?”

【液門穴的準確位置圖】

的確，這位朋友說的這種病叫做干燥癥，是有季節(jié)性的，明顯的癥狀就是口干舌燥、雙目干澀、甚至嘴唇起皮、皮膚干裂、肌肉消瘦，或心煩不能入睡，就像這位朋友說的，雖然也沒少補充水分，卻往往無濟于事。

干燥癥，西醫(yī)認為是由內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂引起的。不過中醫(yī)里認為，燥是無形之邪，但凡身體陰虛、氣虛的人，很容易產(chǎn)生虛熱。熱易傷津。氣候干燥的時候，本來就陰虛的人，內(nèi)外燥熱互為結(jié)合，對體內(nèi)的津液消耗較重，就會導致體內(nèi)水火平衡失調(diào)、更沒有過多的津液來滋潤皮膚、“灌溉”我們的身體，于是就會出現(xiàn)皮膚干燥和口干、眼干的癥狀了。

干燥癥不是什么大毛病，但是如果不及時治療，也會加重病情，也就是說陰虛內(nèi)熱的干燥現(xiàn)象會更加嚴重，出現(xiàn)頭昏目澀、口苦咽干、皮膚干燥、臉色晦暗、腰膝酸軟的癥狀，男性陽痿、早泄，女性經(jīng)量少、閉經(jīng)都和這個有一定的關(guān)系。所以，感覺身體干燥難受的時候，千萬不要以為多喝點水就可以解決了。

干燥癥是這么讓人煩惱的病，我們可不可以找一個穴位解決它呢?我告訴你，還真有，并且這個穴位是干燥癥的“大敵”，它一現(xiàn)身，所有的“燥熱”就得乖乖退下，這就是液門穴。

液門穴在什么位置?其實還是在手上，它位于無名指和小指的指縫間，頂著無名指的骨頭，因此揉的時候比較痛。

【液門穴位位置圖】

咱們聽聽它的名字，液門穴，是不是聽起來就“水分十足”啊?液門，不就是液體之門嘛，揉按它也就相當于打開了液體之門，液體就會隨著“門口”流出，灌溉到我們身體的各個部位，眼睛干澀啊、嘴巴干啊，當然也就統(tǒng)統(tǒng)不會有了。

如果您每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3～5分鐘，馬上就會覺得嘴里面和眼睛里有液體出來，當然也就沒有干澀的感覺了，不用幾天的工夫，眼干、口干的癥狀就會大有好轉(zhuǎn)，身體狀況也會較以前大不一樣。

人吃五谷雜糧，身體總會有這樣那樣的狀況出現(xiàn)，重要的是我們要懂得保養(yǎng)，就像按摩穴位，對于我們來說簡直就是性價比最高的藥啊。不耗時、不費力、最簡便，還不傷財，最重要的是可以讓你輕輕松松得健康。盡管起初找穴位的時候不是那么準確，不過了解的多了，自己多弄幾次了，自然就會熟悉了，就像庖丁解牛一樣，到最后就是游刃有余。